喝菊花茶能改善乾眼症！ 台灣研究已登美國期刊

長時間使用3C產品，不少民眾都有乾眼症的困擾，現在國內最新研究發現，菊花茶竟然可以有效改善乾眼症，動物實驗餵食高濃度菊花茶的老鼠，21天後乾眼症改善了約80%，醫師認為是當中的花青素和葉黃素，具有抗氧化作用，穩定我們的淚液層，不過這只是輔助保養，還是得接受正規治療。

近距離滑手機螢幕的壞習慣，加上長時間戴隱形眼鏡，讓這位藍小姐，眼睛不舒服，很乾澀，到醫院檢查才知道，得了乾眼症。

眼睛不夠濕潤，充滿血絲，連隱形眼鏡都沒辦法帶，醫師提醒，長期使用3C產品，緊盯電腦螢幕或空氣品質差，容易造成眼球乾澀，甚至刺痛，小心可能就是乾眼症！

不過，乾眼症救星出現了，台灣最新研究發現，一般熱水泡的菊花茶，就能改善乾眼症，還能夠預防白內障和結膜炎。

乾眼症患者藍小姐表示，大概喝2、3個星期，快一個月的時間的菊花茶，眼睛就有感覺，戴隱形眼鏡的時候，或戴瞳孔放大片的時候，沒有那麼乾澀了。

國軍左營總醫院副院長、眼科醫師洪啟庭表示，研究發現，菊花茶有非常多的成分都可以去抗氧化，這項研究已經刊登在美國醫用植物學的期刊上面。

研究團隊利用60隻乾眼症白老鼠，連續餵食菊花茶，實驗結果改善了80%，其中關鍵成分，就是含有花青素和葉黃素，能夠抗氧化，穩定眼睛淚液層，讓眼睛附著力增加，要是搭枸杞煮枸菊茶，效果更佳。

菊花茶自己泡，一天喝6次，每次200cc，就是眼睛的保健茶飲，不過切記，人工淚液為主，菊花茶為輔，長時間飲用，才有效果，看來古人說，「菊花有明目作用」，都是真的。

（民視新聞／綜合報導）