台灣學童運動量世界排名不及格 專家：減少3C多運動

你的孩子運動量足夠嗎？中興大學和台體大發表一份統計報告，台灣學生從國小1年級到高中3年級的學生，運動量不足，每天從事中高體能活動時間不到60分鐘，和全球國家來比較，排名不及格，亞洲也只有日本有達到標準，專家建議，減少孩子的3C使用時間，從家長本身做起放下手機，多多外出運動。

孩子騎滑步車，可以訓練手腳的協調能力，運動量大也能消耗孩子的體能，但中興大學和台體大一份報告，台灣國小1年級到高中3年的學生，運動不足，一天不到60分鐘，亞洲墊底。

台體大副校長張振崗指出，「第一個是教育制度的問題，如果說都一直早上七點半上學，然後上課到五點半下課，補習班坐到九點十點，這大概沒時間從事運動。」

學童盯著手機螢幕，拿著手機拼命玩手遊，專家認為，如此一來傷眼，二來也剝奪了可以外出運動的寶貴時間，要改變，得從家長本身做起。

台體大副校長張振崗表示，「我們看到靜態行為這邊，使用3C和手機的確是非常嚴重的問題，也佔據很多在週末所謂休閒的時間，家長態度也很重要，小孩子會學習，如果家長平常也這樣，小孩自然也這樣。」

中國一間國小，校長帶領學生大跳鬼步舞一樣可以運動，只是亞洲國家，只有日本學童的運動時間量達到標準，包含韓國中國台灣都不及格，運動可以強身健體，讓思緒更清楚，提升學習力。

（民視新聞許家程、余壽生／台中報導）