「鳥仔腳」才是美腿？小心腳太細恐是「肌少症」

俗話說女生愛美是天性，除了外表，體態也很重要，不少女生都希望自己的腿能像模特兒一樣越細越好，但醫師提醒，小心腿圍過細可能已經罹患「肌少症」，嚴重的話不只無法行走，還有失能風險。

伸展台上，模特兒大秀修長美腿，又細又長讓許多女生看了好羨慕。

想追求美腿標準，甚至醫美診所還有「瘦腿針」，但愛美女生得注意，腿「太細」也不行，因為腿圍過細很可能就是罹患「肌少症」，50歲以上，只要女性腿圍小於32公分、男性小於34公分，就要小心，七成可能有肌小症危機。

國泰醫院內分泌科主治醫師黃天祥指出，「隨著年齡的增長，我們身體裡面的一些荷爾蒙會減少，包括生長激素的減少，最嚴重就是你的活動力可能就會有問題。」

其實不少醫院都有「體脂計」能測量，脂肪含量過多，也代表體內肌肉量少，而肌少症好發在高齡族群或是重病患者，年紀大、運動量營養不足，或是長期久坐，甚至內分泌失調都是主因，最明顯的病狀就是腿部、手部明顯過瘦，嚴重還可能導致無法行走，適時運動、補充蛋白質，愛美之餘，也能讓自己活的更健康。

（民視新聞／徐紹芸、賴冠諭 台北報導）