瑞瑪席丹疫情宅在家揪百位粉絲用汗水換愛心

因應三級警戒，熱愛戶外運動、上山下海的瑞瑪席丹，這段時間也都無法出門運動，今日(25日)與熱愛運動的好友咪咪一起線上揪粉絲群聚，一起在家裡運動、吸引了上百位粉絲在線上燃燒汗水！本次活動僅收每人250元報名費，並將本次課程收益全數捐作「covid-19疫情防疫及照顧服務」以及「推展兒童及少年福利服務」之用途。

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這堂線上課程包含40分鐘的徒手訓練及20分鐘的瑜珈伸展，由瑞瑪席丹親自在鏡頭前帶粉絲運動，解說每個動作和小細節，從腿部、臀部、腹部、全身都有運動到，中場休息時粉絲也紛紛留言「大爆汗」、「剛剛好」、「謝謝你們」、「下次可以更累」、「大家一起運動才不無聊」、「好好玩」、「你們的腹肌好美」。

運動結束後開放線上QA，粉絲熱情發問「請問運動完要吃什麼？」、「手肘好痛可以怎麼加強呢？」、「請問下一次（線上課程）什麼時候？」、「每天會做多久的運動？」、「請問腹肌如何養成？」、「運動前會吃東西嗎？」瑞瑪席丹有問必答，分享自己的飲食習慣、打果昔的食材、高蛋白的攝取、搭配跳繩輔助運動菜單等等，讓粉絲們雀躍不已，也紛紛對女神線上告白。

瑞瑪席丹表示，很開心並且感謝粉絲參與這場爆汗的愛心運動，雖然第一次課程有點緊張，但一切都順利的完成，最後也揪粉絲一起秀腹肌大合照。配合防疫，好動的瑞瑪席丹只能關在家，但靜不下來的她依然將每天行程排滿，居家健身、閱讀、充實自己，更重新拾起了內觀和早晨給自己的安靜時刻。「期待解封的到來，但疫情期間一定要配合防疫措施，」呼籲大家疫情期間乖乖宅在家保護自己、保護他人，宅在家動起來，不只練出好身材，也提升自我免疫力。而粉絲最迫切想知道的「下一次何時開課？」，瑞瑪席丹則表示「我再考慮看看！」