疫情戴口罩釀脹氣? 日專家教體操顧腸胃

擷取自NHK影片

最近應該有很多民眾都發現,腸胃狀況變差、容易脹氣不舒服。這些狀況,其實都和疫情期間的習慣有關,

因為戴著口罩,容易變成用嘴巴呼吸,造成空氣堆積,加上民眾在家遠距工作、運動量不足,就更難排出體外。現在日本專家就教民眾,如何在家簡單做運動,促進腸胃蠕動。


(民視新聞綜合報導)