網傳減肥招式大破解！「瘋男」成員挑戰一週只吃肉或菜　結果超驚人

影音中心／鄭文晴報導

民間流傳減肥的方法有很多種，除了大家都聽過的168間歇性斷食、生酮飲食之外，甚至連只吃菜或肉都可以瘦，YouTube頻道「Crazy Man 瘋男」的成員尼克與晨灰，因為疫情關係長時間宅在家中，之前有在健身的兩人身材都發福了許多，近日他們在網上看到只吃肉和只吃菜的減肥法，於是決定一人實測一項，看究竟哪種方式能瘦最多，意外的是一週過後兩人體重竟都大幅的減少，不過他們也貼心提醒「這不是一個健康的減肥方式，不要模仿」。

尼克和晨灰表示，疫情期間讓他們都變得懶散，加上家裡有廚師，所以根本不用出門，但身材越發走樣後，兩人決定挑戰一週網路流傳只吃菜和只吃肉的減肥法，由尼克吃菜，晨灰吃肉，不能吃肉的尼克只能在一旁看著晨灰大口大口的吃著肉，而他只能默默地吃著蔬菜，不過尼克表示，每天吃肉感覺超膩，還開玩笑的說「我怎麼覺得吃菜比較開心」。

一週過後兩人的實測結果顯示，只吃肉的晨灰一週瘦了2公斤，只吃菜的尼克則是減去了4公斤，尼克笑說：「搞不好我這幾天一直在掉肌肉」，雖然兩人體重大幅降低了，但晨灰表示，這不是一個正確的減重方式，提醒大家不要用這方法減重。

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