皮癢不求人！中醫網紅激推4招解決濕疹困擾　「1個月」就見效

影音中心／鄭文晴報導

台灣潮濕悶熱，不少人都深受皮膚問題困擾，特別出入冷氣地方、轉季時節，天氣反覆都會令情況更嚴重。網紅77老大是中醫師出身，目前卸下執業身份，選擇用影片推廣中醫，近日他指出，濕疹其實有徹底根治的方法，並分享了4招「皮癢不求人」，只要從飲食和生活習慣多管齊下，一個月後便能看見很好的改善，「這些事情只要養成習慣，你一定會變得更美」。

第1招「自製白鮮皮止癢液」，77老大表示，這是外面沒有賣，但超級好用的「皮癢人必備」，所需材料有：白鮮皮、蒼朮、黃芩、苦參、蛇床子、地敷子，裝進小布包中，用600cc的水煮滾後，再煮10分鐘，過濾裝瓶，把它放進冰箱保存，「冰冰涼涼的擦，止癢效果更好」；第2招「濕疹掰掰茶」，所需材料有：蒲公英、薏仁、金銀花、荊芥、防風、蒼朮、連翹，「急性期一天喝兩次，緩解期兩三天喝一次」，不只能去風，還能清熱和除溼，「三管齊下，你的搔癢沒理由不會好」。

第3招「飲食忌口」，有糖份、燒烤炸辣、海鮮類、動風發瘡之物千萬別吃，「盡量去吃去濕清熱的食物，絕對對皮膚超好」；第4招「減少外在刺激」，77老大說：「豬隊友往往不是別人，就是你的手。」不只要洗溫水澡，衣服也要改穿舒服棉質，再配合使用皮膚科推薦沐浴乳， 皮膚狀況就會有很明顯的改善，「這些事情只要養成習慣，你一定會變得更美」。