職業傷害？美食YouTuber爆胖20公斤　照樣大吃狂運動14天成果驚人
YouTuber阿寬短短數年就胖了20公斤，驚人的身材變化使他開始有所警覺，開始每天運動，沒想到兩周內就有了明顯的身體變化。（圖／翻攝「六一遛阿寬」YouTube）

影音中心／曹華芳報導

YouTube頻道「六一遛阿寬」時常帶著網友吃遍各地，讓主持人阿寬短短數年就胖了20公斤，驚人的身材變化使他開始有所警覺，無奈工作性質影響，他只能平時照樣大吃，另外搭配每日運動，沒想到即使飲食狀況不變，阿寬仍在兩周內有了明顯的身體變化，讓網友感到相當意外。

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阿寬在開始運動前，體脂率高達26.8%，衣服掀起不僅沒有肌肉線條，還有圓滾滾的肚子，而在健身教練的幫助之下，阿寬開始每日交錯進行有氧及增肌運動，並在兩周後交出優秀的成績單，雖然阿寬體重上升1.4公斤，但體脂率從26.8%成功掉到23.4%，骨骼肌重還多了2.4公斤，讓他感到非常開心，並鼓勵粉絲「多運動，你們的成果一定會比我更好」。

職業傷害？美食YouTuber爆胖20公斤　照樣大吃狂運動14天成果驚人
雖然阿寬的體重增加了1.4公斤，但同時肌肉量也增加了2公斤，增肌效果顯著。（圖／翻攝「六一遛阿寬」YouTube）

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