納豆、依依為健康挑戰「每天喝水3000cc」　驚見肚子小一圈嗨喊：大成功

影音中心／黃奕瑄報導

人體約有7成是水份，你可以不吃東西，但不能不喝水，一般人若3天沒補充水份，就容易脫水而導致死亡，因此水是我們生活中的必需品。更有研究指出，女性每天喝水3000cc，會對身體有所改善，像是皮膚變透亮、體重降低等等，為此「國光女神」依依（陳依依），就與男友納豆挑戰一週每天喝3000cc水，實測一週後身體會有什麼變化。

有研究指出，多喝水對人體十分有好處，女性每天喝水3000cc，持續6個月後，肌膚年齡會減少10歲、體重下降，便祕也會改善。日前，「國光女神」依依（陳依依）就與男友納豆，挑戰每天喝3000cc水一週，開始前他們也先測量體重，與一週後做對比，依依也透漏，不愛喝水的納豆，有時一天只喝500cc的水，因此納豆對挑戰非常沒信心。

兩人也每天記錄喝水情形，出門逛街時，依依不定時會提醒納豆喝水，整週的挑戰讓他們十分有感，兩人明顯感受到如廁較為順利，減少許多飢餓感，皮膚狀態也改善許多，體重也各自減少1公斤左右，直呼挑戰大成功。也有許多網友看完影片後認同表示，「每天都習慣喝3～4000的水，雖然會一直跑廁所，但對身體真的有好無壞！」、「看你們喝我也順手拿起手邊2.2升保特瓶喝」、「很健康很棒的企劃耶！」、「發現喝水皮膚真的會水噹噹」、「自己以前喝不到500，改變之後就很有感」。