娛樂中心／黃韻靜　報導
每周三、四晚上10:15由梁赫群以及于子育主持的《姊妹亮起來》日前邀請NONO、呂文婉、方琦、翠蕊以及命理達人-周映君，分享出門在外人情往來，應對進退樣樣要講究，禮數這門大學問千萬不容忽略。

更多新聞：草蜢蔡一傑生日會被拱脫上衣! 自爆「裡面已經脱了」粉絲嗨翻!

NONO分享演藝圈很重視前輩、後輩的關係，在休息室只要看到前輩就要站起來讓位，這些禮節如果有做到，錄影的時候前輩就會丟球給那些有做到禮節的人。之前也有遇過有位網紅私下不僅沒有打招呼，錄影的時候也都活在自己的世界，果不然那位網紅只生存了一兩年就消失在螢光幕。

呂文婉分享以前過年的時候都會領到主持人的紅包，大家都很開心，現在過年前也會準備一些紅包放在身上，現場遇到工作人員就會發紅包，不僅大家都會很開心，也可以得到好人緣。

方琦提到從小媽媽梁佑南就教導自己要有禮貌，進到電視台不管認不認識都要打招呼，有一次錄影的時候遇到雷洪大哥就有主動打招呼，雷洪大哥還有發文稱讚，遇到媽媽梁佑南也稱讚媽媽把女兒教的很好。

翠蕊提到常常會為了送禮想破頭，後來覺得送保養食品絕對不會錯，所以自己都是送滴雞精，家裡平常就已經是常備補品，每到過年過節的時候也都會多囤一些，而且他沒有市面上雞精的腥味，所以大家都會喜歡，最特別的是他的雞是使用吃益生菌長大的黑羽土雞，先放養一百天達到三公斤的雞才能入選，而且為了新鮮還會在三小時內把新鮮的雞隻放入鍋中滴製，獨特的蒸氣不回流、油脂分離的技術鎖住整隻雞的精華。小小一包很方便攜帶，而且只要放在熱水中三分鐘就可以喝到熱熱的雞精。