現代人因為喜歡攝取較精緻與高熱量食物,加上太少運動導致熱量累積形成脂肪堆積,因此愈來愈多人有肥胖的問題,進而引發三高的發生。節目中,謝金晶提到從小就肉肉胖胖,剛出社會體重狂飆到72公斤,體脂更高達44%,閨密得知之後便嚴正警告她一定要減肥,不然恐40歲前會高血壓、中風等等,主持人白家綺更不斷追問:「胖成這樣是怎樣辦到的?」,沒想到阿龐對號入座插話說:「為什麼你好像是在問我,我這樣吃就胖了啊」,令白家綺哭笑不得。謝金晶說除了三餐外食之外,每天手搖飲、零食來者不拒樣樣來,某次與姊妹淘出遊時,大家發現她愈來愈胖,便拿出體重計,強迫她站上去看體重是多少?當謝金晶看到體重計指向72公斤後,被嚇到的她在急又激動的情況下,不小心把旁邊的朋友過肩摔,嚇得大家直呼不可思議,謝金晶還爆料說:「逼我的那個人你們都認識,就是黃露瑤」,但在經過黃露瑤與好友們的強迫之後,她也下定決心好好減肥,才重拾健康。
此外,討論不讓三高步步高升的方法時,許瓊月營養師也進一步分享「娘家大紅麴」是一款具調節血脂、調節血糖雙國家健字號認證的健康食品,能擁有「三降、一升、一調節」的作用,此外,它更是目前唯一不含Monacolin K的紅麴保健食品,裡面使用的是獨家專利紅麴菌株ANKASCIN 568-R,以最先進的發酵、萃取技術生產製造,讓大家食用更安全、更放心。
希希以及阿龐
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