NanaQ自曝國中曾是老菸槍　「戒菸對比照曝光」網驚：反差好大

影音中心／莊薇妮報導

以極簡主義者自稱的YouTuber「NanaQ」，拍攝影片多為自律、極簡等主題，吸引不少網友關注，近期NanaQ拍片坦承，過去曾是「老菸槍」，在國中求學階段就開始接觸吸菸，大學時期菸癮更重，「一天一包是基本」，後來她下定決心戒菸，並分享過程和之前抽菸的照片，讓網友看後嚇一跳：「你這照片不是戒菸，已經是戒毒了！」

NanaQ透露，第一次抽菸是在國中時期，直到大學養成菸癮，一天一包是基本的，低於8毫克的菸完全無感，就算休學後去打工，薪水只有22K的她還一點存錢概念都沒有，但NanaQ也一定會留一筆錢去買菸，自曝：「起床、吃飽、下課抽一支，用電腦的時候跟Pocky（餅乾棒）一樣，一支接著一支。」已經成為日常中不可或缺的必需品。

後來決定戒菸的NanaQ，曾嘗試以6種方法戒斷，其中包括戒菸門診、把菸丟掉、住在禁菸租屋處、跟大家說要戒菸，不過最有效的辦法，則是「跟討厭菸味的人同居」以及「循序減量」，只抽一口菸都會被討厭菸味的人敏銳察覺，逐漸降低尼古丁的攝取量，最終成功戒菸，更坦言如今的她，還相當討厭菸味。

NanaQ將自己抽菸時期和戒菸後的照片做對比，發現整個人氣色和膚質都變好了，網友看後也感到驚訝，「你這照片不是戒菸，已經是戒毒了」、「反差好大，我蠻欣賞現在的妳」、「皮膚整個變超好！」也有網友分享自身經歷，「戒菸6年了，戒菸後胖到10公斤，後來飲食控制加運動瘦了，皮膚真的會變好。」