戒不了手搖飲？醫曝上班都擺「這罐」1天喝2次：成本最小的健康投資

生活中心／徐詩詠報導

現代人上班壓力大，不少民眾會靠著點手搖飲來獲得「小確幸」，不過喝久了恐怕會讓體重增長不少。對此，柏安診所院長王介立則在社群上分享替代方法，並直言此招是「成本最小的健康投資」。

王介立在臉書貼出自己上班的日常照片，指出：「在上班的地方擺一罐奶粉，每天至少泡兩杯，代替手搖飲，或者在正餐前喝，減少正餐的食用量。跟大家保證，這絕對是成本最小的健康投資。」他也在留言區進一步說明，指出：「減少餐量是對讀者（一般上班族）說的，正常的外食便當，都是熱量過剩但營養不足。」

不少網友則留言「這罐真的讚，飲控好朋友」、「吃到粉塊會很驚喜」、「自從成為地方媽媽，來不及吃早餐來和下午肚子餓時，我都來一杯植物蛋白。」