一下床腳底「痛丟丟」?高跟鞋+久站 醫:小心「足底筋膜炎」找上你
生活中心/林靜芬報導
怎麼早上一下床、踩到地板腳底就這麼痛!相信很多人有過這種經驗,醫師表示,「足底筋膜」是一條連接腳底和腳跟的結締組織,當這個組織受到過度使用、拉傷或受壓時,就可能引起炎症,進而導致足底筋膜炎的症狀。這種痛苦通常表現為足底部位的劇痛,尤其在早晨起床或長時間站立後更為明顯。
翰醫堂中醫診所詹博恩醫師提到,【足底筋膜炎】可能是因為腳底受到過度壓力所導致的!
●首先了解【什麼是足底筋膜炎?】
詹博恩提到,足底筋膜炎是一種與足底筋膜組織發炎有關的疾病,主要發生在「足底的筋膜結構」,通常表現為足底疼痛,尤其是在早上起床或長時間站立後更為明顯。
●導致【足底筋膜炎發生原因有哪些?】
日常這些不好的習慣都可能導致足底筋膜炎的發生!如:
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【久坐也可能導致足底疼痛嗎?】
也有可能唷!長時間久坐,容易導致筋膜僵硬,增加行走或站立時受傷的風險;且若是在久坐期間沒有足夠的休息和伸展,也可能使足底筋膜的彈性減弱進而造成疼痛。
●如果您也有腳底板疼痛的困擾,建議到醫院、診所進一步檢查!