【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】70歲黃奶奶不瘦，但上下樓梯吃力、開寶特瓶也費力，就醫檢查發現是「肌少症」，嚴重恐造成老年人行動不便或失能。台北市立聯合醫院仁愛院區運動健康管理科主任陳盈勳表示，適當且有效率的運動，搭配攝取蛋白質，可改善肌少症。台北市信義運動中心教練歐李僅翔分享，透過三步驟「運動處方」，依照不同年齡與身體狀況設計不同「菜單」，有助減少運動傷害、提升健康。

娛樂中心／綜合報導曾推出Wonder Girls、Miss A、TWICE、ITZY等人氣女團的南韓娛樂公司「JYP」，因成團成員個個顏值絕頂，而被稱為「女團名家」。而同屬JYP、有著超強的唱功，常被外界稱為TWICE師妹團的「NMIXX」在台灣也受到不少粉絲追捧。其中團內20歲門面擔當的Sullyoon（薛侖娥，설윤）因長相激似師姐子瑜及Sana的結合體，自出道以來就備受外界關注，近來又因超強的

娛樂中心／黃笙報導南韓女團「TWICE」的台籍成員周子瑜，曾因於節目手拿國旗慘遭小粉紅炎上，被迫低頭錄製影片發表道歉聲明，事件也意外影響選舉造成軒然大波。同樣隸屬JYP娛樂的師妹「NMIXX」，近期意外再度觸及兩岸政治敏感紅線，出身澳大利亞的混血成員Lily（릴리），日前接受中國社群媒體訪問的時候，竟將台灣歸屬於中國的城市之中，讓網友不能接受「對她的好感瞬間變成0」。NMIXX為TWICE同屬JY

娛樂中心／郭嘉柔報導《GOLDEN WAVE in TAIWAN》日前在高雄世運主場館熱鬧登場，這次邀來南韓大勢團體(G)I-DLE、BOYNEXTDOOR、NMIXX、STAYC等，還有日本男團 &TEAM接連開唱。其中(G)I-DLE的舒華以及&TEAM的王奕翔都來自台灣，站在台上與粉絲打招呼見面時，讓人感受到多了一份親切感。而長期待在南韓發展演藝事業的周子瑜，出道至今都尚未來

生活中心／綜合報導近日台灣YouTuber在日本街頭訪問，試圖找出「日本最有名的台灣藝人」，沒想到在華人圈至今人氣不墜的天王周杰倫，在受訪者中竟然只有兩個人認識，最後是由TWICE的周子瑜拿下冠軍。

娛樂中心／謝孟潔報導被封為「亞洲流行天王」的歌手周杰倫，出道近23年，推出無數暢銷專輯，唱紅《不能說的秘密》、《告白氣球》、《稻香》、《聽媽媽的話》等熱門金曲。周杰倫近日才在日本完成2場《嘉年華》巡演，表演片段不斷在網路上瘋傳。不過，在3月底時，擁有78萬名訂閱人數的YouTuber「台客劇場」，到東京下北澤，針對「日本最有名的台灣藝人」進行街訪時，竟只有2個路人聽過周杰倫，對日本人來說，最有名氣

娛樂中心／巫旻璇報導人氣女神「慈妹」（彭翊慈），為啦啦隊「Fubon Angels」的成員，不僅擁有鄰家女孩般的甜美臉蛋，加上魔鬼的反差身材，純欲的氣質成功征服大批球迷的心，甚至還因神韻相似獲封為「小周子瑜」。近日與友人一同飛往宿霧的薄荷島度假的她，昨（11）日在IG曬出一系列美照，此外慈妹更自爆這組照片完全零修圖，絕佳的真實身材，讓大批網友全融化。慈妹不僅擁有鄰家女孩般的甜美臉蛋，加上魔鬼的反差

娛樂中心／許嘉惠報導南韓女團「TWICE」台籍成員周子瑜，擁有甜美又清新的外貌，以及172公分的高䠷身材，憑藉著完美的條件屢次入選「全球百大美女」，是不少人心中的女神。日前有一名網友在PTT發文表示「子瑜其實超適合solo吧？」，並點出solo 4大要件，認為有3項子瑜都擁有，還曬出影片佐證，貼文一出，立即掀起鄉民熱議。網友認為子瑜應該要Solo出道。（圖／翻攝自IG@thinkaboutzu）一

娛樂中心／曾郁雅報導南韓知名女團「TWICE」以活力充沛的能量舞蹈、音樂風格走紅，團內成員來自南韓、台灣、日本等地，其中來自日本的「舞蹈機器」Momo（平井桃）以嚴格體態鍛鍊的腹肌成果著稱，許多粉絲在演唱會見到她露出「腹肌迷宮」的身影都忍不住發出驚呼，總是不吝嗇秀出絕佳身材的Momo，近日受邀出席活動卻發生「褲頭鬆脫」猛然下滑的驚險事件，相關畫面在網路曝光之後立刻讓超過170萬名粉絲急壞，紛紛留言

娛樂中心／巫旻璇報導南韓人氣女團TWICE成員子瑜（周子瑜）來自台灣，因參加選秀實境節目《SIXTEEN》而出道，以美貌獲得外界大量關注，出道8年人氣依然居高不下；TWICE於3月16日時至美國拉斯維加斯開唱，演唱新歌《One Spark》，官方事後也貼出完整版現場影片，其中子瑜的Solo段落邊唱邊跳，展現強大實力，讓美國粉絲瞬間被迷暈，尖叫聲不斷。

娛樂中心／施天擇報導台灣昨（3）日發生規模7.2級地震，全國各地都有震感，災情陸續傳出；由於餘震不斷，不少專家呼籲民眾，做好防震準備、不要掉以輕心。這次的地震，也引起許多南韓、日本的台籍藝人注意，如女團「TWICE」成員周子瑜、「TEAM」成員NICHOLAS（王奕翔），都在社群平台呼籲粉絲小心應對；此外，「(G)-IDE」的葉舒華也同樣在今日凌晨發文，祈禱台灣民眾都能平安無事。眼見台灣遭逢變故，

娛樂中心／周孟漢報導今（3）日清晨7時58分，台灣東部外海發生規模7.2地震，全台各地都能感受到明顯搖晃，至今仍不斷出現大小餘震，也造成嚴重災情，更是有多處樓房倒塌。對此，下個月即將來台辦演唱會的Super Junior成員圭賢，透過粉絲交流社群以「繁體中文」關心台灣；另外，TWICE成員子瑜也心繫台灣，寫下「希望大家都平安無事」，暖哭全網。

娛樂中心／許嘉惠報導南韓女團TWICE台灣籍成員周子瑜，擁有172公分高䠷身材及精緻臉蛋，超強魅力擁有超過1300萬人追隨，更曾多次入選世界百大最美臉孔，粉絲遍及全球。近日她以品牌大使身分前往泰國參加保養品活動，一身粉色繞頸禮服美翻全場，頓時成為場上最美麗的焦點。有在場粉絲拍到子瑜真性情的一面，在活動結束後，子瑜一下台就把高跟鞋換成拖鞋，親民模樣再度萌到所有粉絲。

娛樂中心／周孟漢報導38歲女星小優（游振宜）經常在各大綜藝節目上露面，不做作又豪爽的個性獲得不少人喜愛，過去更是因被網友發現神似南韓女神李多慧，引發熱烈討論。而在近日，小優上節目時，坦言自己為了跟上「台灣之光」周子瑜的腳步，不顧造型師反對，染了一顆和子瑜一樣的紅髮，沒想到成果卻讓她超傻眼，大嘆「風塵味很重」。女星小優近日上節目《女人我最大》分享了過去「為難造型師」的故事。（圖／翻攝自IG ＠iri

娛樂中心／陳致帆報導K-POP席捲全球，近期美國知名票選網站《King Choice》進行為期一個月的票選活動，票選出心目中南韓男、女團中「顏值最高」的偶像，其中曾被外媒選為「世界最美臉孔」的TWICE台灣成員周子瑜以及MOMOLAND美韓混血成員Nancy分別排在第三名與第二名，以直逼五成得票率拿下第一的則是有著「顏永一」稱號的她。　 　

娛樂中心／李明融報導南韓人氣女團「TWICE」來自台灣的成員周子瑜多次入選世界百大最美臉孔，超高人氣也讓她代言不斷，她接下美國百年保養品牌POND'S旁氏品牌，近日以大使身分飛往泰國參加宣傳活動，她以一身粉色交叉肩帶緊身洋裝現身，女人味再升級，就連泰國媒體也大讚「連背影都美神級！」。周子瑜一身粉紅色禮服現身，仙氣爆棚。（圖／翻攝自周子瑜IG）周子瑜在去年接下美國百年保養品牌POND'

娛樂中心／施天擇報導南韓人氣女團「TWICE」在日本官方Ｘ上宣布，台籍成員周子瑜身穿義大利老字號精品「Max Mara」登上日本《ELLE》5月畫報，引發網路熱議。過去子瑜雖替南韓時尚品牌代言，但相較於其他團員、幾乎從未與「時尚精品」沾上邊；顯見JYP娛樂（子瑜所屬經紀公司）似乎對子瑜大解禁，讓她開始接軌精品、解放社群平台曝光，讓部分ONCE（TWICE粉絲名）猜測，JYP似乎是在「緊急補救」，以

娛樂中心／黃笙報導年僅26歲的超人氣女神「慈妹」（彭翊慈），為啦啦隊「Fubon Angels」的成員，不僅擁有鄰家女孩般的甜美臉蛋，身材曲線也相當起伏有致，純欲的氣質成功征服大批球迷的心，甚至還因神韻相似獲封為「小周子瑜」。近期她把握時間前往日本北海道滑雪，一身俐落勁裝看起來有模有樣，甚至還挑戰霹靂舞（Breaking）的地板動作，意想不到的照片走向讓網友大為驚奇。

娛樂中心／張宇汮報導台灣成員周子瑜所屬的南韓女子團體TWICE，昨（24）發文祝賀團內的日本成員Mina生日，迎來27歲的她吸引大批網友留言祝福，團內大姐娜璉（나연）也特地貼出四張限時動態祝賀，引來網友關注。

娛樂中心／周希雯報導 「霖霖」李芷霖擁有無敵稚嫩童顏，憑藉學生時期1張賣場打工照，清新純欲的氣質被PTT鄉民封為「好市多周子瑜」，如今成為棒籃雙棲的啦啦隊成員，也是林襄的師妹。早在林襄還在樂天女孩時，2人的感情就非常好，尤其林襄今年跳槽到味全龍，與李芷霖一起成為小龍女，無論同框次數或社群互動都增加不少，沒想到李芷霖近期曬出「林襄同款吃麵照」，被酸是在跟風，2人也直接不忍槓上。李芷霖曾被鄉

而影響病人健康狀況。【延伸閱讀】八旬老婦頻跌倒！　竟與安眠藥、肌少症有關？肌少症走路需攙扶　醫授「椅子瑜珈」幫忙改善資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=61096喜歡本文請按讚並分享給好友！ 更多健康資訊：健康醫療網https://www.healthnews.com.tw

娛樂中心／陳致帆報導知名台灣藝人周子瑜所屬的南韓女子團體「TWICE」，有著眾多的知名歌曲，今（22）日，TWICE官方無預警宣布好消息，TWICE於2019年推出的知名歌曲《Feel Special》MV，YouTube突破5億點閱大關，這也是她們第7個影片，達到此里程碑。TWICE的歌曲《Feel Special》，是朴軫永第五首為TWICE作詞作曲的作品，成員們也參與了專輯製作。（圖／翻攝自

影音中心／鍾如婷報導近年來台灣與鄰近國家日本，一直是關係友好的狀態，台灣人也喜愛到日本旅遊，從常見的「台日友好」一詞，看得出兩國間的親密度，不過近日台日情侶巴零和有夢，到日土混血兒有夢的故鄉大阪，隨機找了6組年約20歲左右的日本年輕人街訪，詢問他們對於台灣的印象，最後竟得出「日本年輕人對台灣不太了解」的結論，驚人的結果讓不少人感到驚訝，巴零和有夢也表示未來會多拍攝影片，希望能促進台日的交流，讓日本

娛樂中心／林庭蕷報導南韓女團「TWICE」台灣成員周子瑜去年2月在高雄置產，砸了上億元買下高雄指標豪宅建案，年初更帶著隊友定延、志效到新家享用女王下午茶，近期爸媽又被目擊到台北博愛特區接待中心看房，建商高層證實他們買下「博愛賦御」建案，預計興建15層，並在2028年完工，每坪成交均價126萬元，總價大約新台幣1160至2520萬元，「鈔」能力不容小覷。

娛樂中心／陳致帆報導南韓大勢女團TWICE出道9年，近期更推出第13張迷你專輯後，更是首位一舉衝上美國告示牌Billboard 200超風光！而9位成員也成為時尚品牌的寵兒，爭相被邀請代言，也掀起大批粉絲熱烈討論，紛紛認證她的「含金量」是團裡最高的。

娛樂中心／林庭蕷報導南韓女團「TWICE」今年出道邁入第9年，近期推出第13張迷你專輯《With YOU-th》，全員受邀登上全LIVE節目《KILLING VOICE》，台灣成員「忙內」周子瑜身穿落肩白色襯衫搭配牛仔長裙站在C位，成員們從出道曲〈Like OOH-AHH〉開始，一連帶來19首熱門歌曲，影片上線後點閱率狂飆，短短一天已累積2百多萬次觀看，讓粉絲感動不已。

娛樂中心／郭嘉柔報導南韓大勢女團TWICE出道至今邁向第9年，日前發行第13張迷你專輯《With YOU-th》大受好評，主打歌〈ONE SPARK〉在影音平台上累積超過2000萬人次點閱觀看，人氣火熱。成員們不久前剛結束新專輯宣傳活動，各自回到自己的工作行程。其中日籍團員Mina（名井南），透過社群平台曬出近況照與粉絲分享，只見鏡頭前的她尺度突然大開，僅用一條黑色「皮帶」遮住性感上圍。養眼畫面曝

娛樂中心／林庭蕷報導南韓女團「TWICE」台灣成員周子瑜與前韓團「CLC」香港成員Elkie（莊錠欣）私下有著好交情，前陣子一起泡溫泉引起話題，近期再曬出聚會合照，2人正好都遇上工作告一段落的空檔，相約見面一起吃蛋糕，姐妹倆幾乎是全素顏上鏡，皮膚亮到發光，讓粉絲讚嘆不已。

娛樂中心／曾郁雅報導28歲「暗黑周子瑜」祈錦鈅去年與圈外男友閃婚，在祈錦鈅的堅持之下，夫妻倆飛往加拿大產下愛女Isabella，近日祈錦鈅受邀上節目分享婚後生活，她描述自己的老公就像「神木」，一點也不浪漫，還沒什麼情緒，甚至還有財務吃緊的情形，讓在加拿大產子期間費用全由祈錦鈅承擔，重點是老公還在疏失之下將她生產過後的胎盤丟掉，直接讓她大破防，崩潰大哭、一度覺得應該要單身產下孩子。祈錦鈅分享自己婚後

娛樂中心／郭嘉柔報導南韓大勢女團TWICE，自2015年出道在全球擁有高知名度，其中隊長志效，除了擁有一副天籟好嗓音外，憑藉精湛舞藝與創作能力，身受大批粉絲喜愛。近期TWICE剛結束第13張迷你專輯的宣傳活動，隨後志效與台籍成員周子瑜一同出席時尚品牌的活動，結束後她也透過社群平台分享出一系列美照，其中內裡白色T恤薄到透出黑色內衣，瞬間讓整體畫面辣度狂飆，大批網友看了都暈爆。志效（左右圖右）與子瑜（