賴蕭新內閣新國會風雲食安連環爆0403強震AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2023/10/24 11:24:44「霜降來臨」迎接冬季!命理師傳授「2開運儀式」淨空身心求好運生活中心/綜合報導二十四節氣中的「霜降」在今(24)日也是農曆的9月10日到來,命理老師「泓葆先生」開玩笑表示,看到「霜降」千萬不要想著昂貴的牛肉,霜降是秋天的最後一個節氣,也可以說是冬天的序曲,「這一時節不求豐盛、不求桃花,這時節需要把自己清空,鞏固自己以迎接新冬」,並分享泡腳配方搭配冥想讓身心淨空,迎接好運到來。2023/09/18 18:51:18擺脫戰爭警報、爆炸聲 烏克蘭瑜珈、冥想課程釋放居民壓力民視新聞/綜合報導俄烏戰爭持續延燒,讓不少前線城市居民身心十分緊繃,一位瑜珈老師透過瑜珈與冥想的教學,讓這些居民能暫時脫離警報聲和爆炸聲的壓力,如今從線上課程到實體課,學員們都給出正面回響。2021/07/15 18:45:37做事效率爆棚!實際執行8個早晨習慣 正妹曝優點:頭腦更清晰影音中心/邱雯馨報導早晨起床時的心情好壞,往往會影響到一天的行動力,YouTuber Monica指出,她在6個月前身心俱疲時,無意間看到「贏了早晨,贏得一天」這段話,深受感動的她,她蒐集了許多成功人士的經驗,歸納找出實際可行、簡單無痛的8個早晨習慣,實際執行半年後發現,不僅頭腦變得更清晰,情緒彈性提升,做事效率也提高不少。2021/06/22 05:44:14英國傳統活動迎夏至!民眾齊聚巨石陣「從深夜守到破曉」慶祝今天是夏至,也就是北半球白晝最長、黑夜最短的一天。而在英國有一項傳統慶祝活動,大批民眾今天聚集在英國知名的巨石陣,觀看夏至這一天的日出,民眾從深夜守到破曉,在陽光露臉的那一刻,舉行慶祝儀式,歡迎夏至的到來。2021/06/17 16:01:22宅在家冥想好處多!每天1小時持續一週 他身體出現驚人變化影音中心/吳靜宜報導許多人對於冥想的印象,往往會跟宗教結合在一起,但其實早在40幾年前,便已經有美國學者開始研究,冥想會對人類的大腦及身體帶來什麼反應。YouTuber「泰森」曾在小時候接觸過冥想,宅在家期間,他試著在一個禮拜內,每天冥想1小時,七天後他竟然感受到身體出現驚人變化。2020/03/25 16:18:45人可能從評判解脫嗎?帶你瞭解關於評判的3個觀點人生的每個轉折點,都會帶來重新觀看自身評判的機會。我們成為父母時,會回顧自己童年與青少年時期對父母的評判。有時候會覺得:我以前怎麼會責備父母對我過度保護呢?現在我體會到他們的心情了,因為我知道這就是我對自己子女的感覺。當我們犯錯時,或許就會想到:為何我會對別人如此不寬容,還百般想羞辱他們?我沒領悟到再怎麼優秀的人,有時也會表現不好嗎?我們遭逢不幸時,或許就會體認到曾經責備過處境和當前的自己一樣需要2019/07/14 09:09:25幫助學生調整心理狀態 澳洲小學安排「冥想課程」近年來精神方面的健康問題,越來越受到重視,在澳洲就有些小學已經安排了冥想課程,幫助學生調整心理狀態,除了情緒處理能獲得改善,也能夠更專注於學習。2018/02/12 18:30:28鑼聲能消除煩惱? 美國新奇「敲鑼瑜珈」正夯走在時尚流行尖端的美國紐約人,現在正在夯一種叫做「敲鑼瑜珈」的新型態活動,只要躺臥在瑜珈墊上,闔眼去除心中雜念,沐浴在鑼聲中,據說能洗滌心靈、消除所有煩惱,真的有那麼神奇嗎? 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字