餘震不斷賴蕭新內閣新國會風雲青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2022/05/31 11:09:35民眾狂做「棒式」忽略1關鍵 物理治療師急喊卡:脊椎會變形影音中心/陳韋如報導最近藝人劉耕宏鍛鍊影片在網路爆紅,許多民眾開始在家看影片,模仿網紅練身體,卻沒想到越做腰越痛,物理治療師詹珞瑤透露,正確的棒式可以有效的訓練到核心肌肉,但別以為棒式只要撐住上身就好,民眾訓練時往往忽略正體姿勢,若本身就有駝背、腰塌問題,棒式反而會讓脊椎變形更嚴重。2021/06/14 08:41:06蜘蛛人PK大肌猛男!7分鐘爆汗影片 這亮點太搶鏡「難以忽視」影音中心/鍾如婷報導因應疫情政府下令部份場所停業,其中便包含健身房,YouTube頻道「好好健身HowHowGym」,也為此拍攝由大肌猛男示範的7分鐘爆汗訓練,讓民眾在家也能動,但在他揮汗之時,後方螢幕卻出現蜘蛛人遊戲畫面,不時噴出蜘蛛絲穿梭高樓,還跳上跳下與敵人打鬥,令人相當好奇接下來的發展,無法專心看猛男示範。2021/01/26 21:45:05球員斜槓電影公司老闆索沙隔離還自拍影片為了提早投入訓練,中職富邦悍將洋投索沙和羅力都先來台檢疫,球團也推出他們的隔離訓練日誌,全都由洋將自拍,其中索沙還是個斜槓青年,自己開了一家電影公司。2020/04/22 16:25:45居家練翹臀 日本美女記者秀好身材防疫期間,許多民眾跟運動員都選擇在家訓練,主跑NBA的日本美女記者宮河麻耶,近期就在社群媒體分享影片,示範如何居家鍛鍊臀部,同時也大秀好身材。2020/04/15 10:48:21女柔道國手居家訓練 比喻像獅子關鐵籠受到武漢肺炎影響,許多城市關閉健身房,迫使運動員必須在家訓練。人在法國的摩洛哥女子柔道國手艾斯馬(Asmaa Niang),坦言這樣的訓練環境,就像是獅子被關在鐵籠,相當不好受。而今年37歲的艾斯馬,唯一目標就是挑戰明年的東京奧運。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字