賴蕭新內閣新國會風雲食安連環爆0403強震AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/04/16 17:23:02台灣趴趴走/台北市華山市場吃早餐不是只有必比登推薦的豆漿 還有蔬果豐富帕尼尼論壇中心/綜合報導台北市華山市場內,有許多好吃的餐廳,早餐、午餐、早午餐都有,而說到中式早餐,大家第一個想到的,就是那家米其林必比登推薦的豆漿店;但如果想吃西式,還有一間蔬果豐富的帕尼尼也不錯喔!來看以下的介紹!2024/04/09 14:52:44胖到衣服穿不下…伊能靜1招「10天瘦6KG」!公開「體重巔峰數字」網傻眼娛樂中心/周希雯報導 女星伊能靜從偶像歌手出道,憑藉歐美叛逆風格征服無數人的心,近年雖鮮少有作品面世,但她長年一直維持精緻美貌與苗條身材,先前56歲生日以一襲低胸公主裝現身,極佳狀態看不出已56歲,是演藝圈有名的美魔女。不過伊能靜自曝,愛吃甜點的她曾胖到衣服也穿不下,如今才恢復滿意狀態,接著大喇喇公開巔峰期體重數字,震撼無數人,「狠人啊!」2024/04/06 15:52:49燒餅油條輸了!快樂泉源「雙澱粉」最頂美食是它…全場激推:最讚沒有之一生活中心/郭嘉柔報導台灣飲食的種類豐富多元,對於許多人來說吃東西成了療癒心靈的一種方式。近期,有一名網友透過知名論壇發文指出,澱粉是使人們快樂的泉源之一,因此市面上有許多「澱粉加澱粉」的組合美食,像是早餐、宵夜常見燒餅油條,廣東地區的炸兩,日本也有炒麵麵包。對此,他好奇的問「澱粉+澱粉最頂的組合是什麼?」。貼文曝光後,隨即引發網友熱議,其中有大票人齊推「這組合」。2024/02/27 15:23:32日本人愛吃澱粉「卻比台灣人瘦」?內行揭「2大關鍵」:這樣很難胖生活中心/林孟蓉報導疫情解封後,許多台灣民眾重拾出國旅遊的興趣,其中鄰近台灣的日本,就是不少人愛去的國家之一。不過有1名網友表示,他發現日本的美食像是壽司、拉麵,都是澱粉類的食物,日本人也幾乎餐餐都吃這些,但是當地卻較少出現胖子,反觀台灣的肥胖人口比例似乎還比較高,讓他有些納悶,文章一出也引發大批網友參與討論。2023/12/04 11:59:18早餐熱量排行榜曝光!「這搭配」胖到嚇人超NG…營養師授4原則快筆記生活中心/林庭蕷報導台灣早餐店的餐點選擇多元又豐富,不論中式或是西式都有得挑,不過,營養師高敏敏就提醒,小心因此掉進「熱量陷阱」,並列出21種常見的早餐熱量排行,其中「澱粉+炸物」的搭配往往是排行榜前幾名,再加上台灣人最愛的大冰奶,一不小心就爆熱量,提醒熱量盡量控制在300至500大卡。2023/06/12 10:47:28剛吃飽又餓了?營養師曝「選錯食物」99%下午肯定餓…靠4招解決生活中心/林庭蕷報導上班族中午吃飽飯,沒過多久卻開始肚子餓,辦公室又一起點手搖飲、甜點麵包當作下午茶,導致體重直線上升,對此,營養師彭逸珊在臉書粉專提醒,易餓可能不是因為食量大,而是「選錯食物」,並提供「4招」解決血糖波動、提升飽足感,若下午還是肚子餓,改喝豆漿、鮮乳或蛋白粉都是很好的選擇。2023/05/09 15:47:34尹恩惠「3餐0挨餓」減重菜單太狂!他照做10天竟減7公斤…萬網跪了娛樂中心/曾郁雅報導南韓女星尹恩惠曾經因為主演2006年《宮野蠻王妃》、2007年《咖啡王子1號店》而在亞洲暴紅,不過她卻在2015年因為參加服裝設計企劃出現抄襲風、遭受到大批民眾抵制,也此爭議事件讓她逐漸淡出螢光幕,改為經營自己的社群媒體,近期她在YouTube頻道公開一部減重影片,曝光自己制定的身材管理菜單,並邀請1男1女嘉賓親身實測,沒想到成效超驚人,讓網友都看呆。2023/02/26 10:35:41「減肥聖品」地瓜好處多到爆!醫揭「5超狂功效」:從裡到外都改善生活中心/曾郁雅報導12月到3月是盛產地瓜的季節,價格實惠的地瓜是不少處於飲食控制期間民眾的好夥伴,有內科醫師指出,地瓜不只美味,還有「滿滿膳食纖維」,可以幫助減肥,除此之外,它還有著超狂5項營養好處,是想要養身保健民眾的最佳飲食選項,不過,也須注意「1烹煮陷阱」,若沒有注意到此重點,將可能使食用地瓜的好處瞬間全歸零。2023/01/02 15:35:30型男笑喊「支持中壢獨立」狂嗑在地美食 大份量讓他驚呼:不要再塞了影音中心/陳韋如 報導過去曾有YouTube頻道到桃園市街頭訪問,意外發現桃園市中壢區的居民,不太會稱呼自己為桃園人,反而會很驕傲表示自己是中壢人,讓不少網友笑喊「中壢獨立」,喜愛到處吃美食的YouTuber「Jeffery傑佛瑞」,近日就前往中壢,看看當地的美食是否也有其獨特性,由於中壢區人口組成多數為客家人,鹹香的客家菜讓Jeffery吃得讚不絕口,像是客家菜包、鹹湯圓等等,根本澱粉控的天堂,2022/12/21 11:18:58日本人「吃重鹹+高澱粉」卻不胖?網曝3關鍵:被台灣流行誤導了生活中心/周希雯報導隨著我國邊境解封,被疫情困3年的民眾也立即安排出國行程,首站就選擇距離較近的日本。不過有網友到日本旅遊後發現,日本人的身材普遍偏瘦,但當地的飲食都是重口味、以澱粉為主,反觀自己即使在台灣吃得清淡也瘦不下來,好奇當中原因。貼文一出,有內行網友分析出「日本人偏瘦」3大主因,直言和當地的生活和飲食習慣有關。2022/10/28 15:05:45小心熱量陷阱!營養師盤點4種「假蔬菜」 直指:玉米是澱粉類影音中心/吳恩昀報導大家都知道,多吃蔬菜有益身體健康,但有些我們常誤以為是蔬菜的食物,其實營養分類上卻不屬於蔬菜,若過量攝取,恐熱量超標。營養師「Ricky」日前點出4種「假蔬菜」,像是飯桌上常見的「玉米」,其實是澱粉類,1根玉米就等同1碗白飯的熱量。2022/02/02 17:57:22卸掉1名小一生!她半年甩肉23公斤 曝5大重點要先「調體質」影音中心/劉又瑋報導台北市1份各級學校學生健檢統計結果指出,全市國小一年級學童的身高平均約120公分、體重為23.4公斤,近日YouTuber羽山拍片分享老婆Miwa的減重成果,就笑說她花半年成功甩肉23公斤,等於從「身上卸掉1名小一生」,被這句幹話影響,讓原本想認真分享心得的Miwa一度笑場,恢復鎮定的她開始闡述,自己能夠順利瘦下來,有5大重點可以給大家參考,其中最為重要的就是要先「調體質」。2022/01/23 10:14:26周湯豪狂吃25道美食!透露私心愛這款滷肉飯 顏色、味道是關鍵影音中心/鄭文晴報導藝人周湯豪(Nick)近日上大胃王豪豪的YouTube頻道做客,挑戰「美食大富翁」,當中他夠透露自己愛吃的滷肉飯口味,不只要顏色深,更要滷的入味才好吃。2021/10/30 21:27:00聰明攝取根莖類蔬菜 熱量營養都兼顧前幾年開始流行減糖、甚至是斷糖的生酮飲食,來達到控制體重或血糖的目的,重點就是幾乎不吃可消化性的碳水化合物如澱粉、水果、糖等,甚至有人乾脆不吃飯、麵、麵包等主食。 2021/10/02 19:47:00居家烤肉小心一氧化碳中毒! 急診醫列「奪命症狀」中秋節雖然已過,不少縣市已禁止民眾中秋節在戶外烤肉,民眾改為居家烤肉,但居家烤肉又該注意哪些事項呢?生熟食不同餐盤 退冰後快烹煮衛生福利部臺中醫院急診醫學科醫師陳正一表示,居家烤肉不同於戶外烤肉,有通風、電線過載等問題,加上食材的運用,處理不當容易造成急性腸胃炎。根據往年經驗,每逢中秋佳節前後急診就醫人數會增加一至兩成,大多是因急性腸胃炎症狀就醫,主因是肉類、海鮮沒烤熟,或是烤肉吃太多2021/09/22 22:52:55營養師大推3款「偽澱粉」 讓你增肌、減脂又能輕盈零負擔!生活中心/綜合報導現代人長時間久坐,尤其是上班族上班坐一整天,下班回去又追劇熬夜,讓不少人體重都直線上升。究竟該如何選擇食物,才不會越工作屁股越大呢?營養師劉馥萱就推薦3款「偽澱粉」,讓上班族外食也能輕盈減少負擔。2021/09/09 17:16:46減肥不挨餓!77老大曝飯前多吃這兩樣 半個月甩肉2公斤影音中心/盧佩君報導愛美是女人的天性,更是一輩子的功課,很多女生為了減肥,經常刻意節食進行減重,但人體攝取不夠的澱粉和營養,反而會有反效果。網紅77老大分享他的方法,只要在飯前攝取兩樣東西,降低對食物的慾望,增加飽足感,不但能瘦身還不用挨餓。2021/09/08 18:20:25減肥不敢吃白飯?帥哥醫破迷思分享「2大激瘦吃法」不用怕生活中心/林孟蓉報導不管是在家享受熱騰騰的飯菜,或是外出聚餐吃飯,面對滿桌香氣四溢的佳餚,免不了要配上一大碗白飯,一口菜、一口飯大快朵頤才痛快,可是在減肥時,白飯卻讓不少人敬謝不敏,一看到就像「看到鬼」一般。減重醫師蕭捷健透露,其實減重時完全不吃白飯是錯誤的,像他自己在健身前也會吃飯,因為身體需要澱粉去燃燒脂肪,他也分享2個小撇步,讓你安心吃飯不怕胖。2021/04/23 14:24:52注意!這5種食材不能放冰箱 隔夜菜恐產生「亞硝酸鹽」危害健康生活中心/陸俊杰報導冰箱是居家必備的家電,許多民眾無論是新鮮食材還是冷飯、生菜都直接放冰箱保存,不用擔心食物變質,但並不是任何食材都適合放入冰箱保存,儲存方式錯誤甚至會影響健康。近日,專門分享美食的搜狐號《小乾倩倩的遊戲的美食》分享了一篇文章,告誡民眾5種食物不能放冰箱,特別是第4種「綠葉蔬菜」。2021/04/07 16:40:24日本人餐餐澱粉卻超瘦?網揭「1關鍵原因」:難怪吃不胖生活中心/綜合報導現代人注重飲食健康,往往都會避免攝取太多澱粉,透過其他食物來取代白米飯,不過近日卻有網友好奇發問「日本人為什麼餐餐都大量澱粉,還是舉國皆瘦啊?」引來網友熱烈討論。2020/12/02 23:00:10【狗貓餵養知識】狗狗的能量補給!優質澱粉大合集|寵物愛很大狗狗除了攝取必要的蛋白質外,優良的澱粉也可以提供不同的營養補給。毛爸精選四種優質的澱粉食物,不僅低GI(升糖指數)能穩定提供狗狗熱量,更有多元的營養素,讓狗狗能全方位吸收養分,給寶貝滿滿活力!2019/11/08 18:33:34「吃冷飯」可以減重?營養師:小心更胖減肥、瘦身的話題,是很多人永遠都在面對的「人生大事」,也不斷有一些「網路妙招」傳出,最近還有一種熱門說法:把白飯放涼了再吃可以幫助減重!不少人相信都照做了,但就有營養師卻點出,這種吃法暗藏大陷阱,可別真的因此放心大吃,小心更胖!2019/01/18 17:47:58醫學期刊最新研究!正確飲食可減少疾病還能救地球健康飲食不僅是要保障身體健康,現在還要能保護地球。醫學期刊《刺胳針》16日發表一份由國際科學家共同研究的「行星健康飲食」,詳列每天的食物攝取分配量,指出應減少紅肉和糖類攝取,增加蔬果與豆類和全穀類的份量,不僅可減少罹患心臟病和糖尿病的機率,還可減緩氣候變遷。2018/01/30 18:02:03地瓜成女星減肥聖品 IU七天就瘦5公斤?很多女星都有獨門減肥菜單,但一般認為澱粉值高、又偏甜的地瓜,居然被韓國女星當成減肥聖品!包括秀智、IU、韶宥、朴寶藍,經常拿兩條地瓜取代一餐,甚至IU還傳出,七天就瘦了5公斤,減重科醫師解釋,尤其冰地瓜效果最好,因為冷藏過程,澱粉會轉變成「抗性澱粉」,熱量相對少一半。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字