賴蕭新內閣新國會風雲食安連環爆0403強震AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2023/09/06 16:11:47「秋葵」的黏液很顧胃!農糧署:一個「小細節」做對了才能保留完整營養生活中心/林靜芬報導秋葵是一種營養價值極高的夏季蔬菜,不僅可以預防肥胖和慢性疾病,還具有調節血壓的功效。儘管它有著黏滑的口感和一層微細的毛毛,讓許多人望而卻步,但農糧署指出,秋葵的黏液對腸胃有益,有助於消化。在烹飪方面,你可以蒸、炒、烤或拌食秋葵,但建議在汆燙前不要去除蒂頭,以免營養流失。2023/01/31 17:08:28只有長輩愛吃?他列6食材喊「直接倒掉」 鄉民們全搖頭:真外行生活中心/周孟漢報導台灣美食相當多樣,各式各樣的食材都能成為一道佳餚,不過隨著時代變遷,年輕人們口味也跟著改變,近日就有網友發文,好奇「什麼食物一聽就長輩在吃的?」,列出了心目中「6種」感覺長輩們會喜歡的食材,文章曝光後,引發熱烈討論。2022/10/13 13:50:49他嫌自助餐「3菜1肉150元」太貴!內行見1關鍵喊:本來就不便宜生活中心/周孟漢報導在萬物皆漲、薪水不漲的年代,能以銅板價吃到營養美味兼具的一餐確實不容易,因此菜色豐富的自助餐就成了不少人的最愛。近日就有網友發文,表示這天到某間自助餐店買便當,當天夾了1份焢肉和3樣配菜,沒想到這樣竟要價150元,讓他當場傻眼,直喊「也太貴了吧!」文章曝光後,就有內行網友點出關鍵,表示其實150元不算貴。2022/07/27 12:04:58秋葵絨毛太多好難搞?內行「1妙招」輕鬆搞定:顏色還更艷麗生活中心/陳冠宇報導秋葵營養價值豐富,獨特的口感更讓它成為不少人的最愛,不過在料理過程中,秋葵表面上又細又密的絨毛若沒有好好處理,不但會影響口感,喉嚨還可能會癢癢的,讓不少民眾好頭痛!日前就有民眾上網求救,想知道有沒有什麼去除的好方法,釣出不少內行解惑。2021/12/08 05:52:00秋葵養胃護眼抗發炎 營養師推「酸甜秋葵豆包卷」食譜【NOW健康 林詩恩/嘉義報導】秋葵是台灣夏秋的盛產蔬菜,營養價值高,能有助視力保健、調節血壓、預防肥胖、緩解便秘等。大林慈濟醫院營養師張慈玲指出,秋葵能使消化道、尿道、生殖管道、皮膚及肺等處的內外表皮維持健康及濕潤,因此,對保護胃黏膜及預防胃潰瘍也有幫助。此外,秋葵中富含維生素A及胡蘿蔔素,更有助於維持視網膜健康、維護視力、提升身體抵抗力及抗發炎。 張慈玲也提到因為秋葵富含鈣、鎂、鉀,2021/10/22 05:39:00血液中過多膽固醇將導致動脈阻塞 多吃8種食物可改善【NOW健康 編譯組/外電報導】膽固醇由肝臟所產生,具維持細胞壁的彈性和幫助製造激素等功能,然而若是血液中有過多的膽固醇,將會導致動脈阻塞、中風、心臟病發作和腎功能衰竭。 雖然他汀類藥物可以降低膽固醇,但也具備潛在的副作用,專家表示,其實不需要依賴藥物也能降低膽固醇。心臟病專家Stephen Sinatra博士經常告訴病人,其實可以攝取更多大蒜、洋蔥和特級初榨橄欖油等食物,對於降低膽固醇 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字