寶林茶室中毒監視器弊案大谷翻譯涉賭2024新國會賴蕭新局商魂AI主播看新聞學英語四季線上 2023/10/27 13:33:45曬太陽攝取維生素D有助血糖的控制 吃高纖蔬菜對「血糖控制」其實有限 論壇中心/綜合報導維生素D除了可以強化骨骼外,還能控制血糖喔!研究發現,維生素D可以直接「活化胰島素受體基因的轉錄」,增加身體對胰島素的敏感度,並改善血糖控制。此外台灣很多人不喜歡吃藥,所以一些糖尿病患者覺得,吃蔬菜可以降低血糖,那就多吃蔬菜就可以不用吃藥了!但這個觀念只有一半正確喔!醫師指出,吃高纖蔬菜提供的植化素、膳食纖維、抗氧化維生素及礦物質,在血糖的控制上都有幫助,但要完全靠飲食來「逆轉糖2023/06/07 18:16:51逾8成國人缺乏維生素D 醫師曝最佳曬太陽時機民視新聞/嚴文謙 台北報導最新統計,有高達87%民眾有維生素D缺乏的問題,年輕族群更是異常之冠,醫師提醒注意骨質疏鬆風險。若要趁最近大太陽補充維生素D,建議上午10點到下午3點之間,曬20分鐘就足夠。2023/03/15 10:00:40自認健康寶寶!58歲李芳雯切12息肉「又冒6顆」 專家曝真實病因娛樂中心/許嘉惠報導58歲女星李芳雯出道多年拍攝過台灣多部電視劇,因早期拍過許多內衣廣告,被封為「內衣皇后」。日前她錄製談話性節目分享近況,自稱平時生活規律、飲食克制,但卻在4年內長了12顆息肉,進行切除後她調整飲食,幾乎都是清淡飲食,沒想到近日檢查又冒出6顆息肉,讓她感到相當震驚。2021/12/16 09:53:00時常感到疲憊或沮喪嗎? 其實這就是缺乏維生素D徵兆【NOW健康 編譯組/外電報導】隨著冬天來臨,人們想透過在陽光下自然獲取維生素D變得更加困難。「陽光維生素」不僅對緩解COVID-19疫情有所幫助,對健康或預防其他疾病也很重要。然而不幸的是,根據統計美國有超過40%的人患有維生素D缺乏症。 布魯克林紐約大學朗格醫院內分泌學家Jason Prescott博士表示,體內缺乏維生素D最常見的症狀是疲勞。疲勞被定義為疲倦或低能量狀態,有這種狀況2021/07/20 14:04:22維生素D可抗武肺?美女醫師列3大功效 提倡這樣吃才不會中毒影音中心/廖國安報導台灣武漢肺炎疫情逐漸趨緩,但在國外疫情仍持續肆虐,因此網路上開始有流傳,吃維生素D可增加對武漢肺炎的抵抗力,然而這其中有許多眉角,對此,美國正統自然醫學醫師林侑融,便拍攝影片分享,維生素D該怎麼吃,才能吃得安全又健康,沒有副作用。2020/08/18 11:42:37純母乳寶寶「比較瘦小」? 原因曝光 缺乏這2項營養素政府大力推廣餵母乳好處多,不過常有人說嬰兒會比較瘦小?長庚醫院研究發現,1歲的母乳寶寶罹患缺鐵性貧血的機率,是混和餵養嬰兒的9倍。原來,母乳營養雖然是一般配方奶無法取代,但卻缺鐵、維生素D,提醒餵食母乳不要忘了補充這兩種營養,免得影響小孩生長。2020/04/21 17:22:01太關注疫情釀落髮「鬼剃頭」 醫生建議靠「這些」方法挽救武漢肺炎疫情持續,讓不少人都覺得憂慮、恐慌,小心身體出現警訊。彰化一名婦人最近因為操心兒女擔心染病,經常焦慮、失眠,不知不覺中竟然嚴重掉頭髮,光一個皮膚科門診就有好幾名「圓形禿」的患者。2020/01/21 11:24:37虛弱、營養失衡、照顧問題多 補充「這些營養」超重要忙碌打拼一整年,平時也要好好關心長輩,返鄉團圓更要注意長者營養問題!根據調查發現,長者前「5大缺乏的營養素」:鈣、維生素E、維生素D、鋅及鎂,攝取不足比例高達5-7成,面臨營養失衡危機。而近年養生風盛行,營養補給品成為超夯送禮佳品,更有業者推出「力增均衡」營養配方,補足營養素,讓患者「吃得下、吃得好、吃的均衡」,若家中有營養失衡虛弱及營養不良的患者,不妨與醫師或營養師討論,挑對營養品。2019/02/26 12:47:12國人健檢十大紅字分析 缺乏「這個」登榜首是台灣人都很怕曬嗎?健檢機構發表2018年度的健檢紅字報告,跌破外界眼鏡,最多的居然不是「三高」衍伸問題,發現最普遍的是「維生素D不足」,不僅增加「骨鬆」危機,還可能影響免疫系統,甚至同樣增加致癌機率。2018/05/03 21:33:07怎麼可能?台灣小鮮肉肌肉量大輸歐吉桑有一種「瘦」,叫做「假瘦」!率先於2017年,將「肌少症」評估列入自費健康檢查選項的創健預防機構,發佈最新研究報告中顯示,30歲以下肌肉量明顯不足者(肌少症前期)多達3成。其中,30歲以下男性佔33.8%、30~39歲佔23.1%,分別都高於60歲以上的21%,成為肌少症前期的主力族群;30歲以下女性32.7%,亦高過50~59歲的21.8%。院長陳建志表示,原本預期肌少症的發生率與年齡呈正相關,2017/08/11 17:43:28【毛孩食材圖鑑】說不出的心酸喵~貓咪天生不足的營養素!你知道貓咪有天生缺乏的營養素嗎?對貓咪來說,有些營養素身體無法自行合成、也不能透過食物獲得。那該怎麼辦呢?快來看下去!● 牛磺酸牛磺酸是身體必須的營養素,若缺乏可能影響視網膜、懷孕或幼貓的發育。狗狗與人的身體都能自行合成,但貓咪卻沒有辦法,必須從食物中取得。● 如何補充牛磺酸?有些貓咪主食中已調配足夠牛磺酸,不需特別補充。若是以鮮食為主的貓咪,則可透過魚、蝦、肉類或貝類中獲得牛磺酸。● 維生素 A 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字