賴蕭新內閣新國會風雲食安連環爆0403強震AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2023/11/27 15:44:30健力國手力拼消防9項訓練 全裝揹氧氣筒「凍未條」中途求救:吸不到空氣影音中心/陳則元報導2021年台劇《火神的眼淚》,因為動容的消防員心路歷程、逼真的救災畫面、寫實的消保問題,播出後獲得高收視率和諸多正面評價,其中主演們穿著厚重防護衣,衝進火場救人的畫面更是刻骨銘心。時常進行各種街頭挑戰的健力YouTuber士倫,日前來到新北市政府消防局,與健力國手肯特體驗消防隊9項訓練,艱辛程度超乎想像,穿防護衣、頭盔、揹氧氣筒,到了第4關連肯特都受不了,直接喊卡暫停。2023/11/10 17:45:18雙腿失能也擋不住!他坐輪椅上演「極限360度」全場嗨爆影片掀700萬朝聖體育中心/徐詩詠報導極限運動選手除了要具備一定的肌力,更要有強大的心靈與專注力,才有可能不斷挑戰極限。不過,日前有一名極限運動選手,他在雙腿失能的情況下,在賽事中坐著輪椅成功完成2次360度翻轉,成功當下也立刻贏得全場暴動,影片更是超過700萬人次觀看。2023/09/08 17:18:09超鬼!瘦皮猴工人「硬舉120kg」像吃飯 體重公開蓋伊加獎金:給你加菜影音中心/陳則元報導近年許多民眾越加注重身材曲線,空閒之餘就勤跑健身房鍛鍊肌肉,然而部分網友好奇,究竟在健身房練出的肌力,與工地師傅們磨練出來的力量,哪一方更佔上風?健身網紅蓋伊日前拍攝工地企劃,帶了多組槓片要讓現場師傅挑戰,硬舉最重者可獲得高額獎金。只見每個師傅都跟怪物一樣,看似普通的身軀卻有著驚人怪力,甚至有位體重只有50公斤的師傅,竟然能舉超過自己兩倍重以上的槓片,鬼級實力驚呆眾人。2023/02/01 15:21:54小心睡眠呼吸中止!中醫師傳兩招「不再鼾聲如雷」 網讚:真的在做善事影音中心/陳則元報導不少人在睡覺時都會打呼,鼾聲如雷的呼吸聲,不僅會造成同床的旁人困擾,也使人擔心會是「睡眠呼吸中止症」的前兆。近日中醫YouTuber阿銘師,分享「法蘭佐呼吸法」和「下巴輪廓線手法」,以訓練喉嚨咽縮肌和舌根的肌肉,讓受打呼困擾的網友們更加好睡,也不用擔心會有呼吸中止的危險。2022/01/21 04:56:00擊球距離不足的球友必讀 增加肌肉輸出力指南【健康醫療網/編輯部整理】有打高爾夫興趣的民眾,到某一程度之後就會發現擊球距離似乎無法再提升,雖然明白要進行肌力訓練,但卻找不出時間。此時不妨透過在家也能輕鬆進行的運動,增加「肌肉輸出力」。所謂「肌肉輸出力」,指的是讓現有肌力發揮到最大值的「力道」。現在就開始嘗試吧!穩定身體平衡 提升擊球成績日本醫師三枝剛表示;「所謂肌力,代表肌肉本身的力道,並依肌肉量而定。而肌肉輸出力則是讓肌力發揮力道的能力。2022/01/12 14:21:22健身女神挑戰最辣鋼管 她笑:從來沒想過自己可以影音中心/陳祁報導鋼管是一門需要運用大量的耐力和肌力所結合的運動,最可以展現魅力和性感,與爵士、芭蕾、體操等做結合,近年來也越來越多人開始嘗試練習。YouTube頻道「Ashlee xiu 」的Ashlee,日前向Rody老師學習鋼管運動課程,看似簡單卻頗具難度,笑稱:「習慣健身的她,從來沒想過自己可以跨上鋼管」。2021/09/07 21:30:03525公尺賽道不斷繞圈圈... 英國踏板車160公里耐力賽 心肺、肌力大考驗!在英國舉行的「踏板車冠軍錦標賽」,今年(2021年)來到第10屆,整個賽程共有7個站,其中在第6站,選手必須進行160公里的持久耐力賽,雖然是躺著騎,但對心肺與肌耐力更是相當大的考驗。2021/05/04 16:25:0268歲女性減重錯誤 肌少症找上門現代人因為缺少活動及營養不均兩大要素,容昜罹患肌少症。尤其好發在中老年人身上,高雄一名68歲的女性,健檢時發現有體重過重、膽固醇偏高的情形,開始減肥,沒想到節食方式錯誤,造成肌肉流失,相對下肢功能較差,人就會顯得無力、疲倦。後來透過醫師專業的調整,調整飲食、增加運動量,幫助民眾增肌減脂,找回健康。2020/08/06 13:39:32腳骨軟Q!運動多吃蛋白質 銀髮族保養有一套很多老人家都有肌力不夠的困擾,年紀大了,骨骼強度或者是肌肉都會漸漸流失,醫學研究指出,40歲後到80歲肌肉流失最多會高達33%,醫生提醒一定要多吃含有蛋白質的食物,如果另外挑選營養補充品,一定要挑經衛福部核可的並注意成分。2017/10/31 12:32:40高齡長者防跌倒 增加肌力首要目標台灣65歲以上人口已經達318萬人,面臨人口老化的衝擊,國健署力推動高齡長者運動,來增加肌力平衡力,防止跌倒。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字