賴蕭新內閣新國會風雲食安連環爆0403強震AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2022/01/22 19:05:00一個小動作或許可以睡場好覺 10個有助睡眠的小技巧獲得充足的睡眠不僅是健康的必需品,他還可以使你在精神表現上更好。經研究表示身體的發炎、睪固酮生成、胰島素阻抗、心血管健康、減脂...等都有相關性 以下就跟大家分享10種改善睡眠品質的好方法(檢視自己)分別為5種傷害睡眠的行爲、5種幫助睡眠的行為2021/12/22 16:33:47吞藥送醫是自導自演?By2妹Yumi遭醫護爆料吞褪黑激素:她自己掛急診!娛樂中心/王溫鈴報導王力宏與李靚蕾的離婚風波雖然男方已道歉、女方也表示不會提告,但事件似乎尚未平息。和李靚蕾親上火線對槓的By2妹妹Yumi,今(22)日驚傳吞藥輕生,還在醫院搶救當中,就有自稱是Yumi友人的網友出面嗆聲:「出事絕不原諒王力宏」!不過隨著看診單曝光、友人證詞都出現後,現在卻有自稱是該醫院醫護人員的網友出來爆料Yumi根本就沒吞安眠藥輕生,其實是:「吃了2顆維生素和2顆褪黑激素」。2021/07/28 16:13:35疫情期間壓力山大!夜晚淺眠不好睡:5 種助眠方法大公開,擺脫「片段式睡眠」,一覺到天亮!疫情突如其來升溫,攪亂了我們原本生活的型態,不管是整天窩在家覺得要悶出病的 WFH,還是在外奔波、深怕一個不小心染疫的工作者,在白天承受工作與生活壓力,到了夜晚閉上雙眼,紛亂的想法與資訊卻讓人開始出現失眠、淺眠等「片段式睡眠」的症狀。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字