寶林茶室中毒監視器弊案大谷翻譯涉賭2024新國會賴蕭新局商魂AI主播看新聞學英語四季線上 2019/11/08 11:04:26「這碗湯」補足一天所需鈣質 營養師教你煮十一月八日,就是二十四節氣中的「立冬」,象徵冬天來臨,俗話說「補冬補嘴空」,在臺灣習俗裡立冬這天需「補冬」,透過進補恢復元氣抵禦寒冬。花蓮慈濟醫院舉辦蔬食廚藝講座,由營養師范綱傑、范睿珉示範如何運用常見食材,製作應景的「高鈣纖蔬湯」,料理方式簡單容易上手,一碗湯就能補足一日所需的鈣質及三分之一的膳食纖維。豆腐、起司條富含鈣質 大豆異黃酮防骨鬆范綱傑營養師表示,「高鈣纖蔬湯」食材包含豆腐、芝麻、白糯 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字