醫學大聯盟揭：女星有「三急」最怕漏尿來不及！

女神也怕漏尿！主持人白家琦在節目中，自爆懷孕超糗瞬間，與老公吳東諺逛街到一半大打噴嚏，下面全濕，嚇得以為自己要生了：「老公！快帶我去醫院！羊水破了！」，結果去廁所查看，才知是漏尿，讓白嘉綺大呼：「全天下媽媽真的辛苦了！」。

孕婦為什麼會漏尿？

知名泌尿科診所院長詹皓凱指出，懷孕是女性尿失禁的原凶之一！懷胎十個月，子宮從原本70克，增加到4、5公斤，重量壓迫骨盆腔肌肉與韌帶，「ㄍㄧㄥ」到鬆弛；尤其，自然產過程中，胎頭從會陰出來，也會撕裂骨盆腔底的肌肉，進而影響膀胱功能。導致很多人生完後不敢大笑、運動，深怕蹲一下或是動一下，就會滴出一兩滴。

反覆憋尿小心尿失禁！

知名藝人楊繡惠在台上表演，練成一身「憋功」；下了舞台卻膀胱無力，動不動就想尿，導致跟朋友聚會唱歌時，常尷尬跑廁所。醫師詹皓凱指出，憋尿憋久了，會把膀胱肌撐到鬆掉，造成肌肉、神經不協調，稍微有尿意就憋不住。

國際研究:白鳳豆提升膀胱4倍彈性

營養師許瓊月提醒民眾，除了常見的蔓越莓保健食品，能降低私密處感染機率外，還可選用專利的白鳳豆萃取，來改善膀胱機能；或是南瓜籽成分，去強化骨盆底肌，並鎖住尿道括約肌，一併改善惱人的夜尿及懷孕產後的尿失禁問題。

市面上白鳳豆保健食品，該怎麼挑選呢？營養師許瓊月指出，白鳳豆是中藥材之一，但「是藥三分毒」，吃到未經處理的白鳳豆，可能產生頭暈、嘔吐等副作用！因此不建議民眾直接食用。

營養師許瓊月強調，挑選白鳳豆保健食品一定要注意是否經過嚴謹的「去毒純化技術」！美國泌尿科權威Dr.Levin教授也已經證實，某些經過完整去毒純化的白鳳豆EX萃取物，即使活性成分之濃縮倍數高達48倍，依然安全無副作用；更重要的是，能夠提升膀胱4倍彈性，真正兼顧安全有效。

詹皓凱醫師也提醒，產後頻尿、漏尿很正常，千萬不要因為害羞，而不去正視這個問題，白白錯失治療黃金時間哦！》延伸閱讀：練骨盆底肌，鎖膀胱！
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