影音中心／楊軒報導現代人生活型態改變，越來越多人出現代謝症候群，常見表現包括腹部肥胖、胰島素阻抗、三酸甘油脂偏高、好膽固醇偏低及高血壓，進一步恐提升心血管疾病風險。對此，大腦優先教練學院的林勁瑋教練指出，改善健康不僅在於減重與降低皮下脂肪，更重要的是減少內臟脂肪；而不少人減重卡關，可能與缺乏維生素D有關。維生素D除幫助鈣質吸收外，亦參與免疫調節、抗發炎及胰島素分泌調節，是改善代謝健康的重要因素，但仍無法取代均衡飲食與規律運動。#全民話燒 #台灣 #內臟脂肪 #維生素D #關鍵看更多全民話燒影片：https://bit.ly/4lUJizO歡迎收看並訂閱【#全民話燒】YouTube頻道，另外請記得開啟YouTube🔔小鈴鐺通知！！👇👇👇民視新聞人氣社群👇👇👇◉按讚訂閱《民視新聞FB》，給您最快速優質新聞➔https://www.facebook.com/ftvnews53/◯歡迎訂閱《民視新聞網》，即時追蹤最有深度新聞➔https://www.youtube.com/FTVCP ◉歡迎訂閱《民視新聞直播》，隨時直播最真實新聞➔https://youtu.be/ylYJSBUgaMA◯歡迎訂閱《民視讚夯》，隨時follow最熱門最優質節目➔https://www.youtube.com/FTVNP 👇👇👇民視新聞人氣連結👇👇👇🉐隨時LINE一下新聞不漏接✅ https://goo.gl/hze3Wv🉐超方便手機APP立刻載📱https://goo.gl/UXPysp🉐關心台灣大小事📰 https://www.ftvnews.com.tw/🉐還沒追蹤ig就落伍了✨ https://goo.gl/eWnXSZ🉐最脆最熱門都在這發生 ✨https://www.threads.com/@ftvnews
