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【民視異言堂｜銀髮運動 動起來】阿嬤練重訓 人瑞阿公打羽球 運動預防肌少症 養生祕訣大公開

  • 2025/05/12 02:16:22
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《要命！久坐的代價》https://youtu.be/eVA904Z-bAk
銀髮族健身潮興起 高齡長者練重訓
百歲人瑞打羽球
身體健康 心態也變年輕

人瑞級長輩們養生秘訣

#銀髮族健身潮
#運動習慣
#重量訓練

採訪撰稿 温鈺萍
攝影剪輯 尤彩礽 施岑諺

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