【民視即時新聞】天氣冷，不論剛起床或運動前，醫生都會提醒，做足暖身格外重要！但您可能不知道，包括轉脖子和膝蓋環繞，還是大臂繞環，這些過去多人習以為常的暖身動作，可能都不正確。暖身不注意，還可能造成傷害！帶您一塊了解。