影音中心／陳映潔報導減肥時常卡在停滯期，導致體重一直下不去，又或是在瘦了幾公斤後，時隔不到幾天的時間，又回到初始體重。減重醫師蕭捷健提到，減重卡關的其中一個原因，有可能是因為體重設定點的上升，導致體重停滯，又或是不減反增，為此，蕭捷健醫師提出了4點，改變體重的設定點，達到有效瘦身，其中也建議，每天盡量睡滿7小時，否則會讓食慾從中彌補，導致時常處於飢餓狀態。原始影片網址：https://youtu.be/n2uBR5oMeOY--看新聞：https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2024313W0159?utm_source=youtube&utm_medium=description更多相關新聞：https://www.ftvnews.com.tw/tag/%E8%95%AD%E6%8D%B7%E5%81%A5%E9%86%AB%E5%B8%AB%E3%80%82%E7%A2%B3%E6%B0%B4%E5%BE%AA%E7%92%B0%20x%20%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E8%87%AA%E7%94%B1
