醫健新聞（記者陳立驌／高雄報導）近年國人肥胖與代謝疾病盛行，脂肪肝已逐漸取代病毒性肝炎，成為台灣肝病防治的重要課題。醫界指出，國內已有三分之一成人罹患代謝異常脂肪肝病，不僅年輕化趨勢明顯，若持續惡化，更可能演變為代謝異常脂肪肝炎（MASH）、肝纖維化、肝硬化甚至肝癌，同時大幅提高心血管疾病風險。專家呼籲，民眾應建立正確觀念，及早篩檢、積極治療，才能避免脂肪肝成為健康隱形殺手。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆腎臟病初期症狀不明顯，加上民眾對於腎臟病的認知不高，也因此許多人就醫時腎臟都已出問題，根據統計，台灣成人的慢性腎臟病盛行率超過12%，洗腎人口更約9.7萬人，顯示腎臟疾病對於國人健康的嚴重威脅；日昇診所院長呂育昇指出，因此定期健康檢查是關鍵，早期發現、早期治療，控制好三高、勿濫用藥物等，才能避免成為「洗腎王國」的一員。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】39歲的上班族陳先生平時工作忙碌且久坐少動，自覺只是「有點肚子」，卻在公司體檢中意外發現血脂與血糖異常，甚至有脂肪肝。在公司要求下，他前往臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科門診追蹤，經評估後確認已符合代謝症候群。巫玠竺醫師指出，許多民眾常忽視初期的腹部肥胖，若未及早介入改善，恐進一步發展為不可逆的慢性疾病。

圖、文／引新聞（記者陳志仁／新北報導）高血壓、高血脂與高血糖被稱為「三高」，是民眾熟知的心血管風險指標，但數值正常並不代表血管健康無虞，仍可能潛藏早期病變風險；若能在更早期掌握血管功能變化，將有助於及早介入，降低未來心血管事件發生的風險。

潮健康／編輯部不少民眾認為心臟疾病多發生於年長者，或與三高、慢性病息息相關，但事實上，部分心臟疾病可能潛伏在年輕、外表健康，甚至熱愛運動的人身上。其中，「肥厚型心肌病變（HCM）」不僅是最常見的遺傳性心臟疾病之一，更被視為年輕運動員猝死的重要導因。

圖、文／CNEWS匯流新聞網王新民／六順診所總院長、《心腦血管治療的奇蹟》作者臺灣是美食大國，很多民眾習慣於外食，由於在外飲食，不知不覺間也吃下大量高油高鹽高糖食物，加上缺乏運動，使得國人罹患三高慢性病人口居高不下。據國健署統計資料，2019年全臺民眾有25.2％的人血脂異常；21.2％血壓高；9.1％的人高血糖，而高達4成7的人竟不知自己是三高族群，平日沒有做好飲食與生活控管，而成為潛在腦中風高

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多民眾在拿到體檢報告時，往往只盯著腎功能指數看，卻忽略了腰圍或尿液中的微細變化。台灣長期被稱為洗腎王國，慢性腎臟病盛行率達12%，等於每8位成年人中就有1人面臨腎臟問題，且多數早期患者對此毫無察覺。花蓮慈濟醫院腎臟科張宇祺醫師提醒，腎臟健康不應只看指數，尿蛋白的表現與腰圍粗細更是關鍵指標，若能及早透過生活習慣調整與醫囑治療，在部分情況下能觀察到腎功能維持穩定，達成終

生活中心／周孟漢報導在一段健康的感情中，除了心靈契合，親密關係也是不可或缺的一環，但若是在上場前「力不從心」恐怕讓雙方都非常尷尬，甚至影響感情。而在近日，就有位男性前往泌尿科求診，詢問醫師是否有「讓體力變好、晚上『表現』更厲害」的保健品？對此，醫師則坦言「這1事」才是CP值最高、最天然的男性處方籤，並列出對男性健康的「4大好處」。

影音中心／鍾如婷報導心肌梗塞為急性的心臟疾病，被認為是沉默的心臟劊子手，心臟科醫師林謂文最近在YouTube頻道「Cofit x 宋晏仁醫師 - 初日醫學」分享，「很多人倒下前，其實沒有感到胸痛」，林謂文表示，患者常因症狀不典型延誤就醫，包括胃痛、牙痛、手麻或全身無力，甚至被誤認為中暑，而心臟病的風險因子除年齡、性別、家族史外，亦包含「三高」、吸菸、肥胖與不良作息等，林謂文醫生指出其中「高血脂最難

【健康醫療網／記者陳靖安報導】根據衛生福利部統計，慢性疾病每年奪走國人逾六萬條性命，已成為國民健康的最大敵。國民健康署沈靜芬署長指出，因高血壓、高血糖、高血脂等三高問題造成的慢性病，占國人總死亡人數約三成，這不僅是個人健康的警訊，更會對家庭社會造成沉重的照護負擔，民眾應建立定期受檢意識，主動守護健康防線。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】59歲洪先生長期有抽菸習慣，過去雖無明顯心血管疾病病史，卻在半年內四度陷入心跳停止的生死關頭。自去年底起，他曾兩度因到院前心肺功能停止（OHCA）送醫，後續因疑似房室傳導阻滯裝置心臟節律器後出院。不料近期心跳驟停、再度OHCA，緊急送抵台北慈濟醫院急診，情況十分危急。心臟血管外科徐展陽醫師立即啟動院內葉克膜輔助CPR（ECPR）機制，於數分鐘內完成葉克膜裝置，穩定生命

潮健康／編輯部有三高病史、運動量不足  50歲男頭暈送醫竟確診「中風」

【健康醫療網／記者林則澄報導】衛生福利部國民健康署近年成人預防保健服務資料顯示，40歲以上民眾接受健檢時，約每10人就有1人出現腎功能異常，若合併高血糖或三高，更是每5人就有1人異常。就有一名57歲郭先生因飲食不忌口、飲水較少，去年突發胸悶、心悸等不適前往急診，才得知血糖值達500mg/dL，並有糖尿病等慢性病纏身，後續也檢查出腎功能退化，所幸透過飲食與運動習慣調整重新找回健康。國健署署長沈靜芬也

文／呂育昇醫師授權、醫健新聞網整理三高患者究竟要不要減肥呢？根據衛福部指出，預防三高的方法之一為維持理想體重，但體重正常或偏瘦卻不代表三高都正常，換言之，減重雖三高患者非必要的治療方式，但卻有機會「逆轉」三高，究竟減肥對於三高患者還有哪些正面影響呢？又該如何不絕食下健康減重呢？近來最夯的瘦瘦針又適用於三高患者嗎？日昇診所院長呂育昇透過本文一一解析，幫助三高患者做好健康管理。

【NOW健康 吳思奕／台北報導】根據中央氣象署天氣預報，本週將迎來2波冷氣團，日夜溫差恐達10度以上。國民健康署署長沈靜芬提醒，劇烈溫差易使血管強烈收縮，導致血壓升高，增加急性中風與心肌梗塞的風險。呼籲患有心血管疾病的患者、三高族群及高齡長者等高危險族群，外出應避開低溫時段、留意不適警訊，同時定期監控三高，才能平安度過春季期間多變的氣候。

生活中心／綜合報導春節假期聚餐不斷，團購年菜與異國料理輪番上桌，讓不少民眾在享受美食之餘，也悄悄為體重與健康埋下隱憂。衛生福利部南投醫院營養師陳佳祺提醒，年節期間若飲食失衡、作息紊亂，常見腸胃不適、痛風與三高問題接連找上門，只要掌握選食原則、控制份量並搭配適度活動，也能在過年期間吃得安心、不怕發胖。

生活中心／尤乃妍報導許多人認為腎臟保養就是「不要吃太鹹」，但除此之外，更重要的是血糖、血壓、血脂控制。營養功能醫學專家劉博仁醫師在臉書分享，一名患者確診腎臟病第3期後還是沒有改善愛外食、不喝水的生活習慣，等到3年後已經是第4期。其實只要從日常生活掌握「4大核心」，就能夠好好保護腎臟免於疾病。

生活中心／李世宸、胡崇恩、賴文軒　台北報導代謝症候群會增加慢性病風險，國健署連續兩年舉辦獎勵活動，鼓勵「代謝症候群防治計畫」的收案民眾，透過飲食及運動改善健康，協助超過48萬民眾進行健康管理，逆轉代謝症候群，遠離慢性疾病的危害。

陳昭仁／佑昌馬光中醫診所院長現代人飲食失衡，年紀尚輕者飲食和生活不規律，導致「三高-高血壓、高血糖、高血脂」或「脂肪肝」年紀有逐年年輕化的趨勢。三高的併發症尤其錯綜複雜且難治，在搭配藥物下，如何讓自己漸漸減少藥物使用，甚至回復到健康的身體；甚至是在發現有三高體質時，透過較簡單方便的食療，以及中醫藥的調理，防止真正疾病的產生，是中醫在預防醫學上的強項。

生活中心／李世宸　新北報導慢性腎臟病早期症狀不明顯，被稱為「沉默殺手」。恩主公醫院腎臟科醫師蔡友蓮提醒，「三高」──高血壓、高血糖與高血脂──是造成腎損害的主要原因。根據研究，中老年高血壓患者罹患慢性腎臟病風險約為一般人的2.2倍。她呼籲高風險族群應每3至6個月定期檢查，及早發現、延緩惡化，避免走上洗腎之路。

圖、文／周刊王南投移民署專勤隊長邱國志於9月28日攀登台中八仙山途中不幸猝逝，享年54歲。事件引起關注後，台大醫院心導管室主任、台灣動脈硬化暨血管病醫學會理事長王宗道指出，雖然運動對心血管有益，但若忽略潛在疾病風險，仍可能在高強度活動中引發急性致命狀況。

生活中心／李世宸、陳泊翰　台北報導美加投資博覽會盛大登場，現場許多台商朋友共襄盛舉，然而，不少台商長期奔波加上熬夜應酬，都有顧健康的需求，因此，保健生技品牌攜手診所，推出預防醫學服務，鎖定專業人士與高資產族群。

生活中心／李世宸、陳泊翰　台北報導美加投資博覽會盛大登場，現場許多台商朋友共襄盛舉，然而，不少台商長期奔波加上熬夜應酬，都有顧健康的需求，因此，娘家保健生技攜手康博診所推出「三高健檢」加「紅麴保養」，鎖定專業人士與高資產族群。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】根據研究指出，臺灣的脂肪肝盛行率約為33.3%，在亞洲，每1,000個脂肪肝的個案中，一年約有5.3名個案會死亡。而臨床上可見第二型糖尿病患者同時合併脂肪肝（非酒精性脂肪性肝病），且脂肪肝發生機率高於非糖尿病患者。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區內分泌及新陳代謝科主治醫師楊江奕說，脂肪肝發生的主要原因是肝細胞內堆積太多三酸甘油脂形成的油泡，跟胰島素阻抗性（肥胖）有關係

生活中心／李世宸、嚴文謙　台北報導台灣優質生命協會，今天號召唐琳、舞棍阿伯等多名資深藝人，到日照中心和近30位銀髮長輩一同互動，現場又是唱歌、又是跳舞，知名台灣品牌也到場送愛心，讓長者樂不可支！

民視新聞／綜合報導便利商店不只能買咖啡、寄包裹，還有「隱藏版服務」可以免費量血壓、換蔬果。為提升全民三高防治效率，千禧之愛健康基金會，今天攜手中華民國診所協會全國聯合會，只要量血壓，就有機會獲得蔬果兌換券。

（中央社記者陳婕翎台北3日電）三高慢性病死亡人數超越癌症，高血脂藏心血管危機。針對頑固型高血脂，健保署通過PCSK9血脂調節劑擴增給付、使用時間由6個月延長為12個月，預計9月1日上路，超過5000人受惠。

【健康醫療網／編輯部整理】最近的研究發現，肥胖本身不僅僅是心臟問題的「幫兇」，過高的體重可能會直接對心肌造成傷害，甚至心衰竭。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東說明，心衰竭是指心臟無法有效地滿足身體的循環需求，過去人們認為，只有在存在高血壓、糖尿病和高膽固醇等已知的心臟病危險因子時，才會導致心衰竭。但現在的研究顯示，即使沒有這些危險因子，單純肥胖本身也可能導致心衰竭。

生活中心／陳堯棋　蔡明政　台北報導日前衛福部公布，2024年國人十大死因中，高達五項與三高慢性病相關，國健署呼籲國人善用公費成人健檢服務，及早發現高血壓、腦中風等心血管疾病風險，目前全國多達300家醫療院所，同時全力推動"三高防治888"計畫。

圖、文／鏡週刊大家都知道喝水對身體的重要性，醫師洪永祥近日po文，列出十大錯誤喝水壞習慣傷腎排行榜，其中最常見的第一名是「從小水喝太少完全無自覺」，他強調自己在臨床上看過非常多，從小到大每日喝水不到1,000ml，不僅精神不佳、容易感冒、代謝緩慢容易三高、容易痛風、經常有重複性的泌尿道染與泌尿道結石，腎絲球過濾率也遠低於他們同年齡的朋友，「我把他稱為腎臟長期缺水導致過速老化的腎臟」。