圖、文／品觀點藝人林宥嘉近期在節目中回憶，2018至2019年是人生最艱困的階段。當時他剛成為兩個孩子的父親，正值生活重大轉變之際，父親卻突然被診斷出胰臟癌第三期，這個消息對他造成巨大打擊。隨後疫情席捲全球，多重壓力接連襲來，讓他身心俱疲。

影音中心／陳瑞婷報導有些人只要一緊張或是壓力太大，就會腹痛，常在關鍵時刻肚子痛、拉肚子，而這就是「腸躁症」的症狀，讓人非常困擾。近日插畫家「阿啾」就分享了有關腸躁症的事件，坦言高中時為了參加動漫展，獨自一人從南投搭客運到台北，由於這是他人生第一次上台北，所以非常緊張，導致阿啾到了台北車站後，開始腹痛，沒想到進了洗手間後，每間坐式馬桶都有人，而阿啾早已忍到極限，當場烙賽，表示當時的情況讓他超崩潰。

生活中心／郭嘉柔報導只要是人都會有生理上的需求，碰到某些特殊狀況時，也很難等待或是保持冷靜。就有網友在知名論壇《Dcard》上分享，她與男友已經交往3年，但男友太愛上大號，且每天都要4-5次，每一次的時間都非常久，即便是外出旅行也動不動就喊肚子痛，雖然一開始也認為這是生理需求不能怪罪於男友，原PO也有向男友提議去看醫生解決問題，但男方始終不肯，長期下來令她再也無法忍受，索性選擇與男友分手。

過年期間，很多人暴飲暴食，腸胃也開始出問題，很多人跑醫院，最常見的就是急性腸胃炎、腸躁症或是便秘。醫師提醒除了維持避免高油、高鹽、高糖以外，也可以多多補充益生菌，還可透過優酪乳、優格等來補充益生菌，給腸胃一個保護。

武漢肺炎疫情持續發燒，勤洗手、戴口罩為防疫重點外，人人都想提升免疫力。但是對於「發炎性腸道疾病」的患者，包括克隆氏症和潰瘍性結腸炎，他們會擔心目前用藥降低免疫系統，是否更容易遭受感染？萬一社區大流行，罹病後病情是否會加重？他們也好奇，若自行短暫停藥，對病情是否真有影響？疫情間「發炎性腸道疾病」者減藥？　醫師這樣建議目前專家共識，若輕症病友使用氨基水楊酸類抗炎藥，不論是口服或是灌腸途徑，建議繼續用藥

沒吃壞肚子卻老是腹痛、腹瀉，困擾著腸躁症患者，台灣腸躁症盛行率是22.1%，在全球排名前茅。目前國際上有研究指出，實施低FODMAP（低腹敏）飲食，像是奇異果、木瓜、番茄、草莓、柑橘類、能有效緩解腹腸胃道敏感症狀及腸症問題。