跟著音樂踏併步、轉圈圈，跟著舞伴跳起鬥牛舞的方振淵，一連跳三首，也不是問題。每年都登上小巨蛋表演，這位男舞者──方振淵，不說你可能很難想像，他今年（2017年）已經90歲了。
12年前，方振淵為了身體健康，開始接觸國標舞，舉凡倫巴、恰恰、華爾滋，他都嘗試。
俐落下腰，雙手支撐身體重量，直接翻轉倒立，不靠牆、嘴巴還能喝水，除了國標舞，倒立更是方振淵的拿手絕活，一做就是30年，這可是他保持健康的小秘密。
除了練舞、倒立，吃的方面，方振淵也很重視，每餐少不了青菜，但炸物、咖啡、酒類絕對忌口。專家認為，均衡的吃，加上維持咀嚼正常功能，是銀髮族擁有快樂生活的不可或缺的因素。
齒科專家建議熟齡人士注意牙齒的保健，才能防止老化。而方振淵也透過多面向的接觸各種社團，不論是舞蹈還是扶輪社，都讓他在90歲的高齡，仍然精彩非凡！
（民視新聞綜合報導）
