壓力爆表?  學「這招」紓解壓力

忙碌的現代生活中,人們要如何利用零碎的時間放鬆身心,成為現在的重要課題。在日本,現在很流行只要數分鐘時間,就能完成作品的「快速素描」,創作起來既不花時間,又能得到滿滿成就感。

接著再輕輕塗上各種色彩,只要數分鐘就完成了一幅作品。像這樣使用短暫時間,快速描繪各種生活風景的「快速素描」,現在在日本可是大受歡迎。

在大阪開設水彩教室的阿部麻里惠,不僅出過多本水彩教學書,也希望讓更多人感受,快速素描的樂趣。

今天阿部帶著十多名學生,到奈良當地的老街來場戶外教學。在此之前她提醒學生們,快速素描的訣竅就是自由發揮。

另一訣竅就是要配置畫面,製造出獨特韻味。

脫下水彩老師的身分,阿部其實是育有兩子的家庭主婦,繁忙的育兒生活裡,能夠短時間完成、描繪生活風景的快速素描,就成為她放鬆身心的重要方法。

結束約半小時的戶外教學,桌上每個學生的作品,都散發出獨一無二的魅力。阿部也希望這樣的快速素描,能夠成為學生們日常生活裡的美好點綴。(民視新聞/吳彔瑾綜合報導)