物質發達的日本,粉領族的健康居然比戰後的女性還差。根據一項調查,20-30歲之間的女性上班族,平均每天只攝取1479大卡,相當於每餐不到500大卡,嚴重營養不足。
粉領族因為工作忙碌,經常會跳過正餐,長期處於飢餓狀態。即便是長期坐在辦公室的女性,一天應該攝取2000大卡,每餐至少需要600─700大卡。實地調查在東京上班的OL午餐,有一半都不及格。營養不良的主要原因之一,是因為工作太忙。為求方便,多數人選擇麵包、沙拉等,方便邊上班邊吃。
調查顯示,粉領族為了升遷,犧牲的排名中,健康與飲食分別列在第2及第3名。女性因工作忙碌,攝取的能量甚至不足以維持生命,不僅影響自身健康,如果打算生小孩,胎兒發育恐怕也會受到影響。日本新生兒體重低於2500公克的比例,居全球已開發國家之冠。
早稻田研究員福岡秀興表示,影響胎兒體重的因素,和孕婦受孕前、受孕時及受孕後攝取的營養有關,新生兒不會因為體重不足生病,但最近的研究顯示,新生兒體重過輕,確實與罹患某些特定疾病有關。專家期盼能透過營養師指導,導正「瘦就是健康」的錯誤觀念,否則賠上了健康,得不償失。
(民視新聞/綜合報導)