好冷好冷,強烈冷氣團發威,加上降雨,民眾出門包緊緊,周二(30日)平地最低溫在新竹10.7度,但現在還不是最冷的,週三(31日)傍晚,又有一波強烈冷氣團南下。如何防寒,中醫師建議這樣喝。
利用炙甘草、人蔘、麥門冬、桂枝、生地,直接放入熱水泡一下,熱喝喝,補氣養心。因為上一波寒流發威,光是1月9日到13日,5天時間就有261人因為心血管方面疾病猝死。除了週三(31日)強烈冷氣團,週末寒流爆發,中部以北、東北部的低溫,下探到8度左右,空曠地區又會更低,可能下探6度,除了飲食方面注意,還有這小撇步。
搭配呼吸,按壓手腕的「內關」,手掌內的「勞宮」穴,調理心胸胃的氣血。除了這些小撇步,也提醒一定得做好保暖措施。
(民視新聞/ 王暐婷、沈培智台北報導)
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