節目第一個挑戰是台灣首次在奧運奪金的「跆拳道」，這項目意外讓浩子找到失散多年的「雙胞胎兄弟」！這個人就是大名鼎鼎的「台灣戰神」朱木炎，二人相似度也讓朱木炎及現場眾人嘖嘖稱奇，在朱木炎「認證」後，幽默的朱木炎指定浩子當對打的選手，腿軟的浩子只能接下戰帖，展開一場真槍實彈的對決。
短短二分鐘內，浩子不僅被連番的重擊、爆頭，連重要部位「小小浩」也失守，被朱木炎金牌旋風腿一腳狠狠踢中，讓他痛得在地上翻滾抽搐，不僅沒人安慰他，在大家笑得東倒西歪之餘，阿翔甚至封浩子為「內馬爾浩」新稱號。節目另給他們擅長的任務來執行，這場「歡樂」對打成為節目精彩的開場秀。
阿翔選定棒球為最終對戰，台灣銀牌國手「郭李建夫」是棒球關卡的「大魔王」，為了提升這關的勝算，阿翔找來「森林王子」張泰山當教練，過程卻被擦棒強襲球擊中，讓他痛到跪地求饒站不起來，直到浩子說出：「我們陪你練到最後」的暖心告白後，阿翔才有力量緩緩站起來，完成張泰山教練交予的魔鬼訓練，節目中難得看到為了執行任務，阿翔、浩子暖心鼓勵對方。
最後，浩子則是選定游泳來做挑戰，面對泳界九金「桂姐」調教出來的奧運明日之星周偉良來對戰，浩子則請來演藝圈海龍王「吳東諺」及泳界林志玲八金蛙后「李伶娜」當他的教練，為了贏得勝利，找來價值萬元只能穿六次的專業泳褲來應戰，浩角翔起這一集真實的努力與付出，浩子賽後有感而發說：「運動員付出一輩子的練習太不簡單！」，浩子也承諾周偉良未來登上奧運殿堂，他一定自費飛到現場幫他加油。阿翔也直說這節目給予他有夢想起飛的感動。
（民視新聞網報導）
