居家練翹臀 日本美女記者秀好身材
日本美女記者宮河麻耶,示範臀橋動作,分享居家徒手訓練臀部秘訣。(圖片來源宮河麻耶IG)

防疫期間,許多民眾跟運動員都選擇在家訓練,主跑NBA的日本美女記者宮河麻耶,近期就在社群媒體分享影片,示範如何居家鍛鍊臀部,同時也大秀好身材。

日本美女記者宮河麻耶,時常在社群媒體分享訓練影片,防疫期間很多人都沒辦法外出,她就示範幾招,徒手就能練就翹臀的秘訣。

宮河麻耶今年29歲,是日本、荷蘭混血,被日本電視台外派到美國主跑NBA賽事。除了記者身分,她同時也是健身Model,IG上不吝嗇大秀好身材,也順應時事教導女性粉絲,如何穿戴尺寸較為大型的口罩,正確防疫。

(民視新聞/張耀中 綜合報導)