73歲資深演員雷洪，不僅體力、身體狀態都保持非常好，還能彎腰碰地，骨骼、柔軟度不輸年輕人，他坦言其實長年拍戲、日夜顛倒，生活作息不正常，過去他不但肥胖，常感覺疲累。 更多新聞： 多情雷洪妻妾成群 享齊人之福藏辛酸｜挑戰新聞 尤其上了年紀代謝變慢，更要注重保養，現在除了保持天天運動拉筋、做伏地挺身，吃飯也只吃五分飽，也更注重關節保養，多補充強化骨頭的營養品。（民視新聞／黃郁涵、黃彥誠台北報導） 更多新聞： 吳慷仁瘦到剩５９公斤指甲都是黑的 演「國父」?真相揭曉
