生活/給媽咪的多重寵愛!從日常「食衣住行」創造全新體驗 營造健康與質感並存的母親節

「五月裡開滿了康乃馨花,第二個星期天送給媽媽~」一年一度的母親節即將來臨,身為子女的我們,應該把握時機,讓辛苦一整年的媽媽,可以好好地放鬆、享受一番!厭倦了一成不變的母親節禮物,或者對送禮還沒有特別的想法嗎?

其實,將平凡的日常花點巧思,「妝點」出一些跟平常不一樣的氛圍,母親節就會變得特別且意義非凡!可以先理解媽媽的期待後,透過食、衣、住、行投其所好,並邀請全家人共同參與,打造一個有別於以往的母親節紀念。

食:熱門漢方養生,呵護媽咪的健康

生活/給媽咪的多重寵愛!從日常「食衣住行」創造全新體驗 營造健康與質感並存的母親節

(圖片來源:上醫養生堂)

隨著現代人對健康、保健的觀念越來越注重,比起看醫生、吃藥,人們反而開始追求順應自然的調裡方式,而所謂的「漢方養生」,就是這樣的概念。講求「醫食同源」,運用中藥常見的食材投以料理或入菜,落實漢方智慧,輕鬆享有美食、調節生理機能。

國軍高雄總醫院鄭宥驊中醫師表示:「養生滋補的銀耳露、平補調養的四神湯,都是非常適合送給媽媽的養生食品。銀耳加入枸杞、桂圓和少許冰糖熬煮,就成了香甜滋潤的銀耳露,其中銀耳含有大量的多醣體,適時補充能養顏美容、改善身體機能,而枸杞含有豐富的葉黃素和 β-胡蘿蔔素 ,有助於維持在暗處的視覺、桂圓多元的礦物質和維生素,對健康有相對的助益;四神湯則是由芡實、蓮子、山藥、茯苓等嚴選天然食材組成,可促進代謝、增強體力,讓身體感覺更清爽,對忙碌的媽媽來說,都是十分健康的補充。」〈延伸閱讀:2021 長輩禮物清單推薦:送禮避開禁忌,選擇這「5大類」讓你討長輩歡心輕鬆得分〉

衣:舒適機能衣,隨時隨地輕鬆舒服

生活/給媽咪的多重寵愛!從日常「食衣住行」創造全新體驗 營造健康與質感並存的母親節

(圖片來源:山頂鳥粉絲專頁)

由於媽媽可能正處更年期,荷爾蒙的變動使身體變得較敏感,時常會引發盜汗、燥熱、頭痛、失眠等不適症狀…嚴重的話甚至會影響情緒的波動。針對想要添購衣物送給媽咪的朋友們,或許可參考因應不同氣候、環境所研發設計的機能衣。

常見的機能衣有吸濕排汗、防風、防水、抗 UV、涼感或保暖等功能。近年來氣候不穩定,劇變的天氣一個不小心就很容易著涼感冒,加上許多長輩喜歡於閒暇時刻到戶外運動、散步,選擇配合不同環境的機能衣送給媽媽,即便我們不在身邊,也能讓她們輕鬆舒適地,享受休閒時光!

住:特色飯店民宿,享受極致的舒壓

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(圖片來源:北投老爺酒店粉絲專頁)

近兩年受到疫情影響,讓大家好一陣子無法享受出國旅遊的樂趣,雖然台灣防疫得當,但在海外仍然並非穩定,人們也不敢貿然行事;因此,這陣子許多人紛紛走近戶外,開啟登山、溯溪、露營等「OUTDOOR」樂趣。

不過,對媽媽們來說,這般「山男海女」的行程,對她們來說可能會有些疲勞或吃力,可依其喜好安排適合的飯店民宿,讓媽咪享受極致的舒壓。例如,喜歡自然派就安排靠近海邊、國家公園、風景名勝的民宿;喜歡朵頤美食、使身體獲得一些壓力釋放的話,則安排服務設施多元的飯店,無論是哪一種類型,一樣是以「投其所好」的概念,將媽媽視為女王般寵愛。

行:全家人的輕旅行,創造美好回憶

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(圖片來源:花蓮理想大地渡假飯店 粉絲專頁)

我們都知道,當踏出家門的那一刻,便是旅行的開始;一趟旅行,不僅可以增廣見聞、放鬆心情,重要的是在旅途中,所創造的美好回憶。

隨著子女逐漸長大,有了自己的生活,和父母相處的時間日趨減少,若能在母親節時,規劃一趟全家的小旅行,對媽媽來說肯定會非常有意義。地點的部分,可以選擇以前曾經一起去過的地方,重溫記憶裡的溫馨氛圍;也可以請 1-2 天特休,去一些熱門的景點觀光,省去人擠人的麻煩,透過全家人的陪伴,帶給媽媽難忘又回味的母親節。

雖說,每個家庭的生活模式和每個媽媽的喜好不同,大家對母親節的定義也抱持著不同的看法。不過,對媽媽而言,重點是「質大於量」的,只要全家人平安健康,能多陪伴在自己身邊,想必就是媽媽們最知足的小幸福了!


文章轉載自:女子學


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