南迴雜糧新三寶小米、紅藜、樹豆 淬鍊成健康創意美食

台東南迴4鄉鎮,藏有雜糧新三寶,分別是富含膳食纖維的小米、紅藜和樹豆。為了推廣這些營養成分高的農產品,台東小農和農糧署、農會合作,打造出各式創意料理,像是平常吃得到的沙拉、飯糰,還能做成健康便當,要讓民眾認識原鄉料理。

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噴槍火烤下,豬排表皮被烤得滋滋作響,肉香撲鼻而來。在盤子表面,塗上一層樹豆奶油馬鈴薯,一道美味的紫蘇豬排正式登場。不想吃豬排,想要清淡的沙拉,這邊也有!

廚師吳鎮宇表示,「在擺盤的時候,旁邊可以留多一點白色空間。」

南迴雜糧新三寶小米、紅藜、樹豆 淬鍊成健康創意美食

廚師先擺好生菜,再拿出一旁五顏六色的蔬果裝飾,經過主廚的巧手擺盤,一道佳餚又上桌。這一道道美味料理,裡頭的食材還真不簡單,「台東南迴新三寶」就藏在裏頭。台東南迴附近的4個鄉鎮,有機種植小米、紅藜和樹豆,約250公頃。日前,台東小農與農糧署、農會合作,推出雜糧創意料理,期待讓消費者吃到珍貴的在地美食。

南迴雜糧新三寶小米、紅藜、樹豆 淬鍊成健康創意美食

農糧署東區分署長徐輝妃表示,「推廣我們南迴四鄉鎮原民的重要雜糧作物,包含有像小米、台灣藜以及樹豆,搭配我們在地的洛神花,做一個創意的組合料理。」

廚師吳鎮宇說,「跟台東在地的小農或是跟台東在地的食材聯合合作,三個月到六個月換一次菜單。」

平常吃得到飯糰、沙拉,現在加上「南迴新三寶」,變得美味又健康,台東在地小農的努力,要讓民眾看到台東在地的好食材。

(民視新聞/李育翰 台東報導)

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