《醫學大聯盟》黃瑄這樣吃水果馬力歐笑說：吃完一嘴毛？！

吃水果好處多多，水果不但可以養顏美容，很多人想控制體重也靠吃水果！但是你吃對了嗎？水果裡面的糖份多寡可能很多人不知道，這些事又跟我們的健康有哪些關聯？本集《醫學大聯盟》節目讓我們聽聽專家怎麼說！

吃水果對身體有很多助益，甚至還有不少人將水果當成養顏美容及維持身材的聖品。黃瑄分享自己過去減重的方法就是吃奇異果，她表示奇異果中富含維生素C、E和膳食纖維，尤其帶皮吃營養價值更高。頓時眾人驚呼「奇異果怎麼帶皮吃？」對於減重較無概念的馬力歐也旋即接話：「吃完後，不就是名符其實的狗咬狗一嘴毛…」黃瑄立馬吐槽並教導馬力歐，當然不會直接吃，只要先用菜瓜布把外皮上的纖毛刷洗掉後再吃，就沒這困擾了！對此，節目專家嫚嫚營養師，也補充說明因為奇異果皮與果肉之間，所含的果膠及纖維是最豐富的，所以帶皮吃不僅營養加倍，也可以讓人有飽足感，說明完畢後，也令馬力歐大讚來《醫學大聯盟》錄影，真的可以學到好多健康知識。

另外，小路也分享了自己在執行168斷食法時，晚餐會特別選擇低GI高纖的蘋果來當主食，更推薦大家可以試試來自日本的青森蘋果。特別介紹「土岐蘋果Toki」，因為它是結合了富士蘋果的「脆」以及王林蘋果的「甜」，可說是青森蘋果中的優生學寶寶，外表粉嫩、果汁含量多，吃起來酸甜度適中、爽脆可口，咬一口就讓人陷入幸福之中，加上特殊的「星星切法」，能夠確保吃到果肉和果皮中的最佳營養價值，令眾人試吃過後直呼「這就美好的戀愛滋味！」更完整的健資訊都在每週一、二晚間10:15的《醫學大聯盟》。