《醫學大聯盟》江振愷前一秒害羞說不要 其實早已準備好大秀這一招!

你曾經有聽過關節發出喀喀聲嗎?或者是上下樓梯膝關節會覺得隱隱作痛呢?如果有就要小心這些都有可能是關節退化的前兆!《醫學大聯盟》本集要帶大家探討關節退化會有哪些徵兆?以及我們該如何好好保護自己的關節?

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《醫學大聯盟》本集特別來賓,左起:曾治豪、Peggy、短今、江振愷

Peggy分享,媽媽因久坐而導致髖關節炎及梨狀肌發炎,讓Peggy十分擔憂。江振愷接分享,雖然自己是專業的健身教練,可是曾經也有梨狀肌發炎帶來的痛苦經歷,形容當時任何的動作都沒辨法得到緩解,相當疼痛難受,甚至要到醫院,注射近10公分長的止痛針,才可得到紓緩。這也讓主持人白家綺好奇的詢問梨狀肌在哪?江振愷害羞表示現場人太多難以告知,並邀請白家綺到後台要指給她看,白家綺義正詞嚴的說:「你要出來展示,觀眾才能了解!」江振愷只好羞澀的走到鏡頭前,轉身露出翹臀形容梨狀肌發炎打針的位置,頓時令眾人大虧江振愷,明明就準備好秀肌肉了,大家七嘴八舌的討論過程,讓全場歡笑聲不斷。

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江振愷教導大家如何訓練股四頭肌

其實,無論是關節好的⼈或是關節卡卡的⼈,只要能掌握正確的關節保健知識,養成良好的保護關節概念,就可以揮別卡關⼈⽣,重拾「膝利人生」,即使活到老都還可以開⼼地跑跑跳跳。更完整的健資訊都在每週一、二晚間10:15的《醫學大聯盟》。

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四季線上/李姵瑩 綜合報導

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