菜市場這1把難倒婆媽 公布菜名還是不會唸…老饕:「古早的美味」!
莙薘菜被譽為是最健康的菜其一,常用於健康食譜裡。(示意圖/翻攝自Pexels)

生活中心/許沛汶報導

傳統市場除了販賣餐桌上常見的高麗菜、小白菜等之外,有時也會有攤販進貨些許的稀有蔬菜來販售。近日就有一名女網友收到一把神似波菜和油菜的蔬菜,因為不知道菜名,無從下手料理,只好上網發文求助。隨後便有不少網友跳出來回答「炒辣很好吃」、「可以川燙過炒蒜苗」、「北部超少見」。

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有網友在臉書社團《家常菜》貼文求解,不少內行人在留言處解答,這把菜是這把菜是「莙(ㄐㄩㄣˋ)薘(ㄉㄚˊ)菜」,為甜菜的其中一個變種。莙薘菜又稱牛皮菜、厚皮菜,除了最常看到的綠色之外,還有黃莖、橘莖、紫紅莖等多彩品種。也因為此菜特殊的氣味與口感,早期大多數人較難接受,常被農民拿來餵豬,鮮少拿到市面販售。但它擁有含有比芹菜和萵苣豐富的維他命A、C及礦物質,常吃能夠清潔血液、補血,以及健強身體骨骼的好處。因此,現在莙薘菜被譽為是最健康的菜其中一種,常用於健康食譜裡。


這1古早味極品佳餚 網嘆:北部傳統市場想買不一定有
網友在臉書社團「家常菜」詢問莙薘菜。(圖/翻攝自臉書「家常菜」)


莙薘菜的味道微苦,在西方國家常會用來製作西式餡餅,在中國料理中則會在川燙後直接煮湯或和蒜頭一起下鍋炒,減少莙薘菜的苦感。其幼苗亦常被美國人拿來拌沙拉。


這1古早味極品佳餚 網嘆:北部傳統市場想買不一定有
網友解答此蔬菜為「莙薘菜」,川燙後直接煮湯或和蒜頭一起下鍋炒,可以減少莙薘菜的苦感。(圖/翻攝自臉書「家常菜」)



另外也有老饕分享不少料理方式與口感「這不是茄茉菜嗎?老一輩才會種的極品欸」、「這市場上不好買耶,很少見,一般都是小農自己種的比較多」、「川燙後用蒜頭爆香炒一炒就很好吃,油要多一點才不會吃完嘴巴澀澀的」、「用薑加麻油好吃」、「印象中這味道蠻特別的~北部不容易發現它的蹤跡」、「小時候長輩很常煮,記憶裡的味道」、「想要更美味,秘訣就是要勾芡」。

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