看似不起眼的打噴嚏，如果用錯方式，對健康是具有很大的殺傷力，在節目中，楊繡惠原本分享著自己爺爺一輩子很少生病，可是在某天因突然打了一個噴嚏就導致腦中風，這狀況讓楊繡惠有了陰影，從此之後想打噴嚏時，都會捏住鼻子打，頓時，節目專家急診科張適恆醫師大呼「打噴嚏千萬不能忍，這樣太危險」並進一步解釋，打噴嚏時鼻腔所形成的氣流速度極快，若捏著鼻子忍住不打，會造成耳朵、喉嚨承受極大的壓力，嚴重恐導致耳膜破裂、或引起中耳炎等問題，聽完張醫師的解說後，眾人都對楊繡惠打噴嚏的方式捏一把冷汗，而亞美將也順勢的請教張醫師該如何正確地打噴嚏，因為自己曾因打噴嚏卻閃到腰的經驗，於是張醫師同步說明當想要打噴嚏時，旁邊若有桌子，就趕快扶著桌子，避免身體用力往前甩，若沒有桌子可以扶，當下應膝蓋微蹲、身體打直，腰不要往前，手撐住大腿，把瞬間打噴嚏的力量頂住，這也讓擅長運動的餅乾聯想到，很像健身的深蹲，感覺以後打噴嚏可以順便練深蹲，想像力豐富的言論，讓全場哈哈大笑。
餅乾與楊繡惠另外，在討論如何保養心血管時，黃淑惠營養師也進一步分析眾所皆知的魚油中，民眾們應挑選EPA含量較高的為主，並推薦目前針對補充EPA所設計的「娘家極頂魚油」，這是萃取於深海小型魚鯷魚的魚油，且採用具專利的「超臨界流體層析技術(SF-SMB)」，這技術不僅去除低濃度魚油剩下的不純雜質，還能去除毒性物質，可以大幅提升魚油中有效的保健成分EPA及DHA，且濃度高達96%，是如今補充Omega-3不錯的保健食品新選擇。
（民視新聞網／黃韻靜 綜合報導）
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