民視《醫學大聯盟》本集帶大家探討有哪些家事動作會傷關節？以及保護關節有哪些小撇步？節目邀請到郭昱晴、餅乾、郭婷筠、阿甘分成兩隊一起競賽搶答，也邀請到了急診科張適恆醫師、復健科李薇醫師、許瓊月營養師，為大家做精闢的解說。
《醫學大聯盟》本集特別來賓，左起：阿甘、餅乾、郭昱晴、郭婷筠、復健科李薇醫師、許瓊月營養師、急診科張適恆醫師現在許多人3C不離身，長時間維持低頭姿勢，因此，容易造成頸椎很大的負擔，而本周節目在進行「百人民調搶答題」，討論媽媽的哪些常態行為，容易傷關節？很多媽媽為了偷得浮生半日閒，喘口氣最常做的事就是低頭看3C。對此，急診科張適恆醫師就解釋頻繁使用3C，除了頸椎之外，還會造成肩頸、脊椎及手腕等身體其它部位受到連帶影響！並進一步提出美國醫療研究，指出低頭角度的不同，頸椎承受的重量也會不同，光低頭角度約30度，頸椎就得承受30公斤的重量，相當於6歲兒童的平均體重。頓時，白家綺靈機一動回應：「以後看到有人低頭滑手機，就警告他說頭上有個30公斤的小孩...」，令眾人毛骨悚然起來，深感覺得這樣的警告會很有用！
另外，李薇醫師表示，常穿高跟鞋所承受膝關節的壓力是一般人的六倍！而平時承載體重1-2倍的重量；上下樓梯時，則承受身體3-4倍的重量；提重物時，又會再加上物品的重量。膝蓋長期受壓，會磨損膝軟骨，導致骨頭之間直接摩擦，形成退化性關節炎！所以真的要很小心。詳細精采內容都在每週一、二晚間10:15的《醫學大聯盟》。
四季線上／李姵瑩 綜合報導
