《姊妹亮起來》本週邀請陳隨意、謝宜君、郭亞棠、呂佳宜等人，一起來探討「不要當胎勾鬼，清出身體裡的隱藏廢物」。而身體有這些產物的傳說你聽過沒？包括：舌苔太厚是吃太鹹？眼屎多是太上火？肚臍挖了會烙賽？打嗝100就會死掉？放屁太臭是大腸癌？節目中看起來！
《姊妹亮起來》本集特別來賓，呂佳宜、陳隨意、謝宜君、家醫科醫師陳柏臣、保養達人丹楓、郭亞棠陳隨意表示他可以控制打嗝聲！因為自己吃東西很快，所以很容易脹氣打嗝，近年來學會控制打嗝的聲音；郭亞棠分享小時候阿嬤說如果打了100個嗝都沒有停就會死？所以每次都很害怕，阻止打嗝的方法就是要連續喝11口的水不間斷；如果胃脹氣，可以趴睡，起來就可以把嗝打出來；丹楓分享護理師媽媽教過神奇止打嗝方法，就是找一個小的塑膠袋，嗚住口鼻，只用裡面的空氣來呼吸，一直呼吸到最後一口的時候，最後的那個嗝就會打出來！
陳柏臣醫師解說，打嗝除了是腸胃的問題也可能是其他病症的前兆！打嗝是紓解胃部壓力的反射動作，也是身體啟動自我保護機制的正常反應。但太過頻繁的打嗝，使得賁門常處於開啟狀態，會造成胃食道逆流發生或加重症狀！之前有一位病人打嗝結果是「胃疝氣」，也曾有病人一直打嗝，最後發現是腦瘤！更多的保健知識都在每週三、四晚上10:15民視無線台《姊妹亮起來》。
四季線上／李姵瑩 綜合報導
