娛樂中心／黃韻靜　報導

每周三、四晚上10:15由梁赫群以及于子育主持的《姊妹亮起來》日前邀請兵家綺、高欣欣、可藍、美珍以及家醫科醫師-陳柏臣，分享小病小痛一沒注意沒搞好就會變成大問題，究竟生活習慣會造成哪些身體的健康危機？兵家綺前幾年椎間盤突出，甚至要用爬的去上廁所！

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兵家綺分享因為從小就練舞，所以關節幾乎都有磨損，甚至到了40歲肌力更是直線下滑，以前拍戲還可以穿高跟鞋跑跳一整天，現在只要鏡頭沒在拍就要換成平底鞋，前幾年更是因為椎間盤突出的問題搞到需要去開刀，那時候嚴重到打個噴嚏或是口嗽就會痛到受不了，最痛的時候還要用爬的才能移動。

高欣欣提到每天起床的時候都會頭暈目眩，如果突然坐起來還會感覺到天旋地轉，所以都要先在坐在床邊讓自己緩和一下，一直以為是因為晚上都太晚睡，隔天又太早起的關係，朋友才說會是會是得了梅尼爾氏症。家醫科陳柏臣醫師表示梅尼爾氏症是一種內耳異常，導致平衡出現問題的狀況，嚴重還會有聽力受損的狀況。

可藍提到以前當模特兒的時候常常要穿高跟鞋站一整天，後來膝蓋和腳踝還嚴重退化，甚至是會有雙腳無力摔倒的狀況，醫生叮囑要多運動，不然就會加速退化，才驚覺關節保養的重要性，現自在補充的保健怎有獨家六效配方，不僅有哈佛大學實驗有效的UCII，還添加了可以幫助舒緩的專利配方Q-Actin，讓行動不卡卡，還有維他命C幫助膠原蛋白產生，玻尿酸加強滋潤，橄欖多酚提升活動力。