跟著教練扭動身體，做好下水前的熱身準備，接著拿起衝浪板，準備下水享受，乘風破浪的滋味，只是眼前這些浪人，都不是年輕人，而是已經超過50歲以上的學員。
衝浪班學員說，「我來這裡學衝浪，是因為我想感受生活，做些我工作時做不到的事，現在我有比較多的空閒時間，我覺得我可以試試看，我來學衝浪，是因為在水中，我感到非常自由，我喜歡游泳喜歡划船，當我學會了衝浪，學著駕馭海浪，也獲得了更多能量。」
在烏拉圭首都，蒙德維的亞的海灘，每個周末都有這樣，專門開給50歲以上，學員的衝浪訓練班，這個由政府創立的衝浪班，3年來每到夏天，都會開班授課，也吸引了60、70歲，已經退休的長者，來嘗試衝浪運動。
衝浪班學員表示，「這是幫助我們，接觸人群的地方，我們不但能表達自己，還能用好玩的方式學習，例如在海上衝浪，這是一種挑戰，更是種樂趣，也是種正能量，衝浪讓我很快樂，這個團隊很棒，一群最棒的團隊聚在一起，我在這上了三年課，老師們都很棒，盡力指導我們。」
但為了長者的安全，在報名上課之前，必須要繳交健康證明書，希望能在最安全的，身體狀況和環境下，讓長者們體驗衝浪的樂趣。
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