時尚辣媽吳速玲揮別曹格吐金句「有伴沒伴，都要好好愛自己！」分享情人節有他陪吃!

四季線上/劉培玉報導

時尚辣媽吳速玲去年11月底與金曲歌王曹格聯合聲明宣布結束14年婚姻，今西洋情人節，透露已預約兒女將共享大餐，今出席甜點新品牌剪綵，並大方分享15天瘦身4公斤秘訣，儘管她和曹格和平分開，恢單的她正能量提到「無論有伴沒伴，都要好好愛自己！」更表示：「有情人當然好，活在愛裡面的人，是最快樂。但沒有情人，把自己照顧好，才能讓自己變得更有活力，也才有更好的能力去照顧身邊的人！」，43歲的吳速玲提到自己目前還沒遇到對象，直言現階段先把自己照顧好，遇到對象之後再說。

時尚辣媽吳速玲揮別曹格親吐情人節有他陪吃! — 吳速玲亮麗出席新甜點品牌剪綵照片:MR. AUGUST 提供

記者會現場特調「麥蘆卡蜂蜜水果茶」的吳速玲不藏私地透露自己養身秘訣就是「早起一杯蜂蜜水」，她表示：「蜂蜜是抗發炎、腸胃保健的好物，起床後一杯，暖胃醒腦。」她大方公開自己行之多年的美麗養身配方正是「蜂蜜」，不但靠這個法寶養身、駐顏，更是她鏟肉的絕妙法寶！

儼然成為蜂蜜推廣大使的吳速玲更把蜂蜜當成常備居家健康法寶，一家從大到小靠吃它調理身體，她表示：「從五、六歲開始就讓他們吃蜂蜜，因為季節變化跟交替容易感冒，像最近這樣天氣變化大容易喉嚨乾咳，我都讓小孩時不時含一口蜂蜜，潤喉保護身體很有效。」

她也提及自己這15天的瘦身經過，除了自創「速玲牌」蜂蜜蔬果汁清腸胃外，她靠著「過高湯原型食物」及天天運動一小時來達到瘦身目標，她透露自己減肥的宗旨是「吃吃減減」，「我不會為了怕胖而餓肚子，用天然方法，吃對的食物，比較重要。」注重飲食內容的她不僅減肥靠「吃對的食物」，她也強調自己美容凍齡的秘訣也是在「吃」，「我很愛吃，更在乎吃進去的東西，重『質』不重量，不會亂吃，加上充足睡眠及運動，自然就會美美的。」

值得一提的是，愛吃也勤於減肥的吳速玲更透露自己先前曾靠「三天斷食法」讓自己身體更健康，「偶爾讓身體保持飢餓感是好的，現代的人大多都是餓了就吃，身體細胞少了自我修復的時間，所以我是支持讓身體有時間飢餓的。」提起斷食的痛苦，她苦笑說：「第一天最痛苦，尤其當你還要煮飯給小孩子吃，在煮食物的當下曾興起『吃一口然後吐掉』的念頭，但後來轉念靠喝水分散注意力，撐過第一天就沒事了！」