四季線上／李姵瑩 綜合報導
母親節即將到來，為人子女的都會準備母親節禮物來為婆婆媽媽們慶賀。不管是大餐、禮物或是禮金，都只是一時的感受！對於年歲漸長的長輩們，身體機能逐漸流失，身為晚輩的我們要特別注意。《醫學大聯盟》本集帶大家探討如何幫長輩兼顧營養，讓健康的保固期變得更長！
《醫學大聯盟》本集特別來賓，左起：郭泰王、愛雅、廖慧珍、余思達前陣子蛋⼀顆難求，大家搶瘋了，連國外蛋都進口了！但沒有了蛋就沒有了蛋白質了嗎？其實還有很多的食物富含蛋⽩質，其中又以⾖製品為⾸選。⼀顆雞蛋的蛋⽩質含量約為7公克，等同於喝⼀杯⾖漿、兩湯匙的⽑⾖、拌合的嫩⾖腐…等等。不過要注意蛋⽩質食物的烹調⽅式，建議選擇蒸煮、少油烹飪，避開油炸或是久煮，讓⼈體可以吸收到更多蛋⽩質。
美麗的主持人：白家綺張適恆醫師表示，像⽜奶除了含有鈣質外，也同時含蛋⽩質、脂質、維⽣素B2、乳糖等，能提供需要的熱量與營養素。鈣是⼈體所需的營養素之⼀，一杯牛奶等於１克鈣質，是豐富的鈣質來源。⽼⼈家平時要多補充鈣質，這樣才能盡量避免骨質出現問題，造成身體的傷害。每週一、二晚間10:15敬請收看民視無線台《醫學大聯盟》
張適恆醫師【原文出處】《醫學大聯盟》雞蛋少肌肉也跟著流失？！醫生建議乳製品是最佳替代品
