《姊妹亮起來》女星養生餐愈吃愈肥?!醫生建議肉類腳愈少的愈好

四季線上/李姵瑩  綜合報導

很多人為了減重,平時吃很少,但宵夜沒控制!葉欣眉在《姊妹亮起來》分享自己從小胖到大,因進入演藝圈下定決心減重,運動雖然有變瘦,可是改不了收工吃宵夜吃大餐習慣,所以體重正常但體脂卻很高!

《姊妹亮起來》女星養生餐愈吃愈肥?!醫生建議肉類腳愈少的愈好

葉欣眉分享自小就是易胖體質,進演藝圈初期都是肉肉的,常被當成丑角,後來積極減重加上開始打拳擊,身材才慢慢瘦下來!現在雖然瘦了但飲食習慣還是無法做到完全健康。錄影時常一整天沒吃,收工扛不住飢餓感,所以會吃宵夜或約聚餐,不然會睡不著覺!雖然看起來四肢很纖細,但腰部還是能捏出游泳圈!體重雖正常53公斤,但體體脂還有29!敬請收看週三、四晚上10:15民視無線台《姊妹起來》。

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